В перечне оздоровительных процедур почетное место надежно закрепилось за горчичными ваннами. В каких случаях необходим прием горчичных ванн? Каковы основные правила их приготовления?
Ванны с горчицей для ног рекомендовано принимать при хронической пневмонии, бронхите. Такие ванны приносят большую пользу людям, имеющим гипертоническую болезнь, потому что такие процедуры помогают понизить артериальное давление.
Как готовить ванны для ног с горчицей
Для приготовления горчичной ванны для ног потребуется ведро горячей воды и сухая горчица. Воды наливают столько, чтобы она покрыла сустав стопы, затем добавляют приблизительно 1 столовую ложку сухого порошка горчицы. Температура воды в ванночке должна быть до такой степени горячей, насколько только способны вытерпеть ступни ног. Кипяток добавляют по мере того, как вода охлаждается. Продолжительность горчичной ванны зависит от остывания воды и не должна превышать 20 минут. Процедуру можно завершать, когда температура воды достигнет комнатной температуры. После завершения процедуры кожу необходимо обмыть чистой водой, обсушить и надеть шерстяные носки. Полный курс оздоровления с применением горчичных ванн составляет 10-12 сеансов. Лучше всего проводить ванны для ног с горчицей по вечерам перед сном, тогда восстановительные воздействия горчицы будут более эффективными.
Действие горчичных ванн для ног
Ванны для ног с горчицей очень хорошо помогают при простудных заболеваниях. Горчица, разведенная в горячей воде, создает согревающий эффект, усиливает циркуляцию крови в сосудах и капиллярах, повышает поступление крови к стопам ног. Ванны для ног с горчицей не относятся к регулярным процедурам, делают их только в период заболевания один раз в день перед сном.
Ванны для ног с горчицей считаются одним из лучших средств, позволяющих избавиться от простудных заболеваний. Даже если отсутствуют подозрения на простудное заболевание, ванны для ног с горчицей помогают предотвратить плохое самочувствие. Для профилактических целей ванны для ног с горчицей рекомендовано принимать два раза в неделю. Но если болезненное состояние уже «посетило», то частоту приема горчичных ванн для ног потребуется увеличить до одного раза в день.
Ванны для ног с горчицей помогают справиться с простудным заболеванием и взрослым, и детям. Лучше всего пригласить ребенка вместе попарить ноги. За 20 минут процедуры вы сможете пообщаться с ним на любые темы и решить многие вопросы.
