Кто из нас не наслышан о прелестях парных! История возникновения бани уходит вглубь веков. Как подтверждают археологические раскопки дворцовые банные комплексы, с бассейнами и ваннами, были известны еще задолго до древнегреческой цивилизации.Сейчас есть любители и русской бани и финской и турецкой. Каждый выбирает себе баню в зависимости от здоровья и переносимости температуры и влажности. Баня не только выполняет основную задачу соблюдение гигиены человеком, она дарит безмерное счастье телу и эмоциональную радость духу. А выражаясь официально, это целительное воздействие повышенной температуры и влажности на организм человека.
Финская баня, это комплекс повышенной температуры до 1200С и пониженной влажности до 15%в сауне. Не все здоровые люди могут выдержать такую температуру, а гипертоникам она вообще запрещена. Хотя финны утверждают, что сауна защищает от старости.
Турецкая баня хороша для тех, у кого хорошая терморегуляция и здоровое сердце. Одинаковая по всему банному дворцу небольшая температура, чуть больше 400С и высокая влажность 95% стимулирует повышенное потоотделение. Но чем еще известна турецкая баня, так это знаменитым массажем, который получают клиенты прямо на теплых мраморных ступенях, из-под которых струится пар.
Русский народ обязан русской бане за крепость тела и духа, долголетие и необыкновенную женскую красоту.В России культ бани существовал всегда. Подготовка к банному процессу была не мене священнодейственна, чем мытье в бани. Тщательно, добела мылись и скоблились стены, пол, потолок, полки. И в любую погоду проветривалась парная, для получения легкого и мягкого жара. При температуре 60-700С влажность старались поддерживать 80%.Пол наши предки выкладывали сеном для аромата в бане.
В наше время любители пара пользуются разнообразными травяными настоями и эфирными маслами, которые не только ароматизируют, но и оказывают лечебное действие. Со времен предков, после парной любители окунаются в холодную воду или снег. Таким образом, закаляется тело и повышается общий тонус организма.
Особенно полезна парная женщинам. Во- первых, она заменяет любые спа- процедуры: очищает кожу и придает ей упругость, разглаживает морщинки. Во- вторых, за одно посещение бани можно потерять килограмм 2-3 веса. Так организм избавляется от пота, шлаков и токсинов.
