Волосы, визитная карточка женщины

В данный момент тяжело обнаружить даму, которая бы никак не заботилась за собой, ведь каждая знает, что тайна ее фурора содержится не только в уровни образованности, но и, конечно же, в красоте и шарме....

Волосы, визитная карточка женщины

Процедуры для улучшения состояния волос

От частого окрашивания, высушивания феном, мытья шампунем и воздействия неблагоприятных условий окружающей среды волосы становятся сухими, теряют эластичность и блеск. Как можно восстановить упругость волос, укрепить их корни, придать им объём? В этом помогут процедуры,...

Процедуры для улучшения состояния волос

Выпадение волос

Как остановить выпадение волос? Если у вас выпадают волосы, обратите внимание на то, как вы моете голову. Нельзя пользоваться сильно горячей водой, так же не нужно и сильно часто мыть голову. И первое, и второе приводит к травмированию ваших волос. Поэтому устраивайте душ с...

Выпадение волос

Уход за лицом

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Посты с тегом 'организм'

В настоящее проблема избыточного веса волнует многих людей. Именно поэтому специалисты различных областей уделяют методам ее решения большое внимание.

Удобная ночная сорочка делает сон полезным

Общеизвестно, что во сна человека восстанавливает силы. И каждый стремится создать для него удобную постель и комфортное одеяние. Женщины же помимо этого, выбирая ночную сорочку, уделяют огромное внимание ее дизайну.

Ногти – индикатор
В нашем организме все процессы взаимосвязаны. Поэтому нарушение внешнего вида кожи, , ногтей сигнализирует о каких-то нарушениях в работе организма. В частности, ногтей может выявить такие нарушения на очень ранних стадиях, что позволяет заблаговременно начать лечение, не дожидаясь серьёзных и опасных симптомов.

Кто из нас не наслышан о прелестях парных! История возникновения бани уходит вглубь веков. Как подтверждают археологические раскопки дворцовые банные комплексы, с бассейнами и ваннами, были известны еще задолго до древнегреческой цивилизации.

Некоторое назад мы и представить себе не могли, что в салоне красоты нам смогут предложить не только услуги по наведению красоты, но и процедуры, с помощью которых можно будет привести в норму душу, мысли, самочувствие, в общем и целом

Летом кожа подвержена влиянию многих стрессовых факторов, которые негативно отражаются на здоровье, красоте и молодости лица. От воздействия высоких температур может возникнуть ожег кожи, покраснения, шелушения, пигментные пятна. Потовые железы в жару работают более интенсивно, что может привести к закупорке пор, появлению черных точек и прыщей, сальному блеску кожи

Волки и овцы

Обещания производителей, клятвы ворожей, реклама «уникальных изобретений» – у них у всех один общий недостаток. Они не называют реальных сроков избавления от проблемы, не говорят о необходимости прилагать усилия и не предлагают индивидуального подходов! Фирмы, гарантирующие всем покупателям (вне зависимости от особенностей организма) устранение недостатков внешности безо всяких вкладов (кроме финансовых, разумеется!) со стороны клиента – все эти слоганы всего лишь маркетинговый прием для увеличения продаж. Ни от каких недугов тело не может избавиться за пару дней лежания на диване. Для получения устойчивого результата потребуется как минимум недель (а скорее – месяцев), даже если проблема, на первый взгляд, пустяковая.

Что такое кожа?

  Во-первых, кожа – важнейший орган человека. Ее площадь достигает в среднем 1,6 квадратных метров. Масса кожного покрова у взрослого человека составляет до 18 % его веса. 1 квадратный сантиметр кожи содержит около 6 млн. клеток, 5 000 чувствительных, 200 – болевых, 12 холодных точек, 2 тепловые, 25 точек давления, 300 потовых и 15 сальных желез. Вся поверхность усеяна углублениями – порами. Кожа состоит из 2 основных слоев: наружный – эпидермис и внутренний – собственно кожа (дерма)ы и подкожно-жировая клетчатка.

Биоритмы

Ваш функционирует в определенном ритме. Подстраиваясь под него, вы улучшите свое самочувствие. Но знайте: ритм жизни индивидуален, а биоритмы зависят от многих факторов! Недавно еще предполагалось, что биоритм человека подчинен 24-часовому циклу – и никаких альтернатив. Вставать надо в 6 утра с песней на устах, спать ложиться с курами – и будешь здоровее петуха. Этот миф появился потому, что , начиная примерно с 5 часов утра, у мужчин происходит первый выброс в кровь мужского гормона тестостерона, стимулирующего сексуальность и агрессивность. Своеобразный сигнал природы, который пещерному человеку был вместо будильника: не спи, вставай, кудрявый, и отправляйся на охоту! В наши дни «психологический атавизм» действует с той же неуклонностью, так что многие особи мужского пола – «жаворонки». Как ни странно, но обратный вариант – «сова» — тоже широко распространен. Жизнь в городах с круглосуточным освещением сильно действует на человека, существо зрячее и предназначенное эволюцией для дневной активности, избавляя его от жесткой зависимости: днем – работа, ночью – отдых. Человек становится «ночным зверем».

Стрессы

  Самый существенный фактор старения кожи — длительный стресс. Постоянное напряжение вызывает судороги лицевых мышц, эластичные волокна кожи растягиваются больше, чем надо, и это снижает их растяжимость. Кроме того, гормон стресса – адреналин сужает сосуды, что плохо сказывается на тонких капиллярах у поверхности кожи. В случае длительных стрессов кожа перестает получать питание и кислород в нужных количествах. Второй стрессовый гормон – кортизон, антагонист адреналина, останавливает процесс деления клеток и образование коллагеновых волокон. Кожа неминуемо начинает вянуть, стареть, терять упругость и эластичность, покрываться морщинами. Можно ли избежать влияния стресса на ?

Самые распространенные заболевания кожи

  При такой огромной ответственности, которую несет перед всем организмом наша кожа, представьте, каковы нагрузки на этот орган? Коже приходится отражать и внешние атаки, и внутренние сбои. Разумеется, нередко она сама страдает от такого прессинга. Ведь кожа не только защищает внутренние органы от агрессии окружающего мира, но и проводит информацию – от большого мира вовнутрь и обратно – от нашего физиологического «я» наружу. На эпидермисе отражается все, что действует на нас извне и изнутри. Будучи проводником, кожа может высказывать и довольно неприятные вещи, вроде «я болен, я живу нездоровой жизнью в неприятных условиях». Симптомы многих расстройств сначала появляются в виде незначительной (на первый взгляд) сыпи и гиперемии (покраснения), и от времени мы досадуем на вскочивший прыщик или красное зудящее пятнышко. Вполне вероятно, что справится с недомоганием, и ничего подобного не случится – до следующего обострения. Но нередко нас подводит принцип «само пройдет» и надежды на сугубо косметические способы «маскировки» дефекта. Мы не обращаем внимания на всякие пустяки, пока «неприятности» не примут хроническую форму. Наступает , когда кожи ухудшается не периодически (в период менструаций, например), а постоянно – и тогда становится видно, как прогрессирует болезнь.

Акне – угревая сыпь

Это из самых мучительных . Излечить угревую сыпь очень сложно – нередко еще и оттого, что пациент хочет всего лишь избавиться от симптомов, а не разобраться в причинах заболевания.

Нередко девушку, которую мучает угревая сыпь, утешают не только знакомые, но и дерматологи: «Это возрастное! Все пройдет, как только станешь жить половой жизнью!» Но во-первых, акне может вызвать тяжелую психологическую травму – настолько тяжелую, что половая жизнь станет недосягаемой и невозможной. А как иначе, если смотреть на себя и с отвращением думать: кто на такую позарится? Во-вторых, начинать половую жизнь только потому, что тебя угнетают высыпания на коже – не слишком-то порядочно и по отношению к себе, и по отношению к сексуальному партнеру. Он же не очищающий , а живой человек, и ему такой практический подход к близким отношениям наверняка будет неприятен. И к тому же, поторопившись с началом интимной жизни, можно себе психотравму на всю жизнь: вынужденный секс — лекарство страшнее болезни.

Стрии

Стрии или растяжки на теле представляют на сегодняшний одну из самых распространенных и занимают «второе место» после целлюлита. Они бывают трех видов: неглубокие тонкие белые полосочки, маленькие шрамики бледно-розового цвета, большие продольные бордово-синие рубцы, светлеющие со временем. Стрии появляются в виде атрофических рубцов на груди, животе, бедрах и ягодицах. Возникают они во полового созревания, в период беременности и при быстром набирании веса. Стрии появляются как результат микротравм кожи и подкожной клетчатки. Они могут также возникать при заболевании эндокринной системы или при других гормональных нарушениях в организме. В таких случаях возникновение стрий связано с приемом препаратов, содержащих гормоны. Растяжки могут возникать от индивидуальной предрасположенности: в нарушения скорости синтеза белков эластина и коллагена, определяющих упругость и эластичность кожи; и от наследственной склонности к полноте, когда такие же рубцы есть на теле матери, тети или старшей сестры.

Пи-илинг, оунли пи-илинг…

Пилинг включает в себя гигантскую шкалу процедур – от тех «масочек», которые можно применять в домашних условиях раз в неделю – и до пластической операции в стационаре под наркозом. Вот какой диапазон у пилинга. И даже неспециалисты знают, что он необходим всем детям природы, кроме, пожалуй, грудных младенцев и рептилий, меняющих кожу. Хотя само это понятие вошло в нашу жизнь относительно недавно — прижилось оно практически мгновенно. Слова «пилинг», «дермабразия», «вапоризация» и «дарсонвализация» постоянно звучат и в рекламных объявлениях, и в сугубо женских передачах про вечную красоту, молодость, любовь и кулинарные изыски. С помощью этих средств нас обещают преобразить, как эволюция – обезьяну. Публика кивает, не вникая, далекая от дермабразии, как декабристы от народа.

Как напоить кожу, или знай свою меру

  Наша кожа, как и весь живой мир, как и любой живой , требует влаги, чтобы жить нормальной жизнью. И в то же передозировка или дефицит необходимых одинаково вредны… Как узнать, сколько увлажняющих процедур нужно провести, чтобы «напоить» кожу, но не до икоты и пресыщения? Чтобы это понять, надо разобраться в механизмах, благодаря которым происходит увлажнение и подпитка тканей кожи.

Сухая кожа бальзаковской дамы Этот тип кожи приобретает с возрастом большинство женщин, когда у них примерно с 40-летнего возраста начинается замедление работы сальных и потовых желез. Если вы уже готовы расплакаться, представляя, как из юной красотки превращаетесь в старого морщинистого Инчучуна, отца Виннету, да еще покрытого шелушащимися лишаями – успокойтесь и послушайте. Все эти неприятности грозят вам только при неаккуратном и равнодушном отношении к собственной внешности. А мы пойдем другим путем, сильно улучшая данные нам природой возможности.

Старение? не допустим!

  К сожалению, один лишь Дункан Маклауд ухитрился веками не меняться ни внешне, ни физически. В обычном человеке старение заложено генетически, примерно с 25-30 лет. Пусть этот процесс нельзя остановить окончательно и гулять себе молодцом лет этак до 400, но старение можно сильно замедлить, не допустив, чтобы оно все ускорялось из-за вашей неосмотрительности. Перво-наперво надо исключить или свести до минимума все факторы, усиливающие расстройство кожи: низкие температуры, ветер, сухой воздух, постоянное нахождение под солнечными лучами, загрязнение кожи, неполноценное или несбалансированное питание, неумеренное курение и алкоголь; надо также постараться нейтрализовать гормональные расстройства, которые могут возникнуть в ходе менопаузы. В нашей книге мы постараемся порекомендовать вам, как это сделать.

Не болей, прическа!

  Ох уж эти мне рекламные ролики… Мука мученическая смотреть, как развеваются по ветру блистающие пряди красоток, которым ни ураган, ни ливень не помеха. И, главным образом, терзает вопрос: как сохранить прическу в том объеме, который «имелся в наличии» в 17-летия – это возраст, в котором здоровые волосы достигают наилучшего состояния? Почему вообще волосы начинают ухудшаться, выпадать – и восстановление происходит все медленнее и хуже? Иногда на регенерацию шевелюры требуются годы, даже после вовремя оказанной помощи. А что будет, если пытаться обойтись лосьонами и масками там, где нужны жесткие меры, уничтожающие грибок и вирус?

Мое и только мое!

  Обычно речь о питании заходит в минуту жизни трудную, когда человек решается на исправление недостатков фигуры. Цель он перед собой ставит, как правило, одну – похудеть (поправиться)! И забывает, что с грамотным, здоровым питанием связан не столько элегантный силуэт, сколько внутренних органов. А потому то, что мы едим, влияет и на общее самочувствие, и на кожу, и на волосы, и на любую тела, а заодно и на психику. Если вам приходилось посещать косметолога, вы наверняка слышали, выходя из кабинета: «Не ешьте сладкого, жирного, жареного, острого, соленого, маринованного и много чего еще» – после чего мужественно терпели лишения… по крайней мере до вечера. А вечером садились ужинать бутербродами с копченой колбасой – не пропадать же деликатесу!

Худейте медленно!

В чем состоит конфликт «модных» диет и науки диетологии? Главный (и самый действенный!) рекламный прием, когда речь заходит о средствах для снижения веса – не здоровье, восстановленное благодаря нормализации , а фактор диаметрально противоположный. Скорость потери веса! Вот чего хотят достичь все, решившиеся на «эксперимент на человеке». Смельчаки, пробующие очередной «новейший » похудеть, мечтают, что им недолго придется мучиться. 5 кг в неделю! 10 кг в неделю! Ур-ра! Банза-ай! При этом никто не обращает внимания на проблемы кожи, на внутренних органов.

Сладкий яд в нашей крови

Любая диета старается исключить из нашего рациона сахар. А чем, собственно, провинился перед человечеством этот волшебный, любимый, замечательный продукт? Сегодня и младенцы знают: много сладкого вредно. Но и взрослый нечасто понимает, почему сахар вреден, а петрушка полезна. Вот бы поменять их местами… К тому же человечество так бойко наращивает темпы потребления сахара, что, похоже, к 2050 году мы просто ничего другого есть не станем. Как та старуха из «Сказки о рыбаке и рыбке», которая заморские вина (ликеры, небось) заедала пряником печатным, и все-то ей было несладко.

Раздельное питание до монтиньяка

Как хочется быть стройным не голодая, иметь упругую, гладкую кожу и пышные волосы, не бегая к косметологу и массажисту! Идея раздельного дарит надежду даже гурманам и сибаритам. Надо лишь отделить углеводы от белков – и можно есть любые блюда в любом количестве. Лепота! Конечно, не все так упоительно просто: прекрасная форма не дается без усилий. Недавно теории раздельного исполнилось 100 лет: над ней работали лучшие медики мира, ей следовали звезды эстрады и кино — и до сих пор раздельное питание не утратило своей популярности.

Здоровье японского бога

Не только западные, но и восточные традиции предлагают услуги по очищению организма с помощью правильного : на эту цель направлен месячный курс оздоровления и очищения организма по японской системе Ниси-Ватанабэ, которая основана на традиционно-вегетарианском рационе жителей страны Восходящего Солнца. Японцы славятся своим аскетизмом в еде и отменным здоровьем. По правилам: «Тело и ум берут энергию из солнца, воздуха и растений. Нашему телу нужна растительная пища. Пища должна очищать тело и ум» живет большинство японцев – и статистика утверждает, что за последние 10-12 лет (поразительно короткий срок) жителям страны Восходящего Солнца удалось добиться резкого увеличения продолжительности жизни. Притом Европа, Америка и даже Россия охвачены эпидемией булимии и, как следствие, страдают от нарушений обмена .

Мечтаю… поправиться

Знаете ли вы, что три четверти женщин, недовольных своей внешностью, мечтают похудеть, а четверть мечтает поправиться? Процесс распада питательных – диссимиляция – у них преобладает над накоплением – ассимиляцией. Сколько бы они ни ели, им никак не удается пополнеть. «Счастли-ивые-е…» – слышу я завистливый вздох. Не завидуйте, дорогие мои три четверти! Проблема худышек ничуть не менее трагична, чем мучения толстушек. Представьте себе человека, у которого ребра проступают через пиджак, ключицы торчат, словно лезвия садовых ножниц, а слабость в теле такая, что шуба зимой для него не легче штанги.

Мифы о калориях и об их отсутствии

Сегодня мир склонен верить, что все проблемы с весом и объемом – от избытка калорий. Сократить их число до минимума, и мир преобразится! Значит, нечего терзать себя шпинатом без соуса и пареной капустой. Теоретически худеть можно, съедая в три куска торта – на , и . В общем, избавимся от веса, не отказываясь от любимых деликатесов! Обойдемся ограничением объема пищи, а кое-что попросту искореним «как класс» – и первый кандидат «на искоренение», конечно же, как уже говорилось, сахар. Все сторонники «умаления» калорийности пищи полагают, что первые наши союзники — синтетические сахарозаменители. Эти вещества не имеют энергетической ценности, значит, им и карты в ! Такое безоглядное доверие имеет свои плюсы и минусы.

Экологически чистая зеленая… колбаса

Сегодня активные пищевые добавки – витамины, антиоксиданты, ферменты и прочие вещества – просто заполонили витрины аптек и экраны телевизоров. Можно верить в то, что «Супер-система-Шесть» — не что иное, как воплощение философского камня и панацея от всех бед – а можно не верить. Такие , по крайней мере, не действуют тихой сапой, как пассивные пищевые добавки, которые мы потребляем и бесконтрольно. А не вредят ли они нам, незримо присутствуя в каждой яркой упаковке с соблазнительными лакомствами, в каждой бутылке вина и безалкогольной газировки? Не вызывают ли пассивные добавка сыпь, изменения веса, выпадение , шатание зубов? У кого, вообще, искать управу на все эти консерванты, подсластители, стабилизаторы?  

А вот, кому добавку?

Активные пищевые добавки – изобретение конца ХХ столетия – окружены разноречивыми слухами. Неужели можно измениться без усилий, словно сказочная принцесса, приняв разноцветных горошин и запив травяным чаем? К тому же обычному покупателю без специального (а часто и медикам) кажется, что разобраться в огромном количестве баночек и коробочек просто нереально. Итак, что же такое пищевые добавки?

Сигарета для безумца

Конечно, не все добавки направлены на изменение фигуры. Большая добавок призвана улучшать самочувствие. Одно из самых поразительных и самых полезных открытий XX века – витамины. «Жизненные амины» попадают в наш главным образом с пищей и доставляют нам не только энергию, удовольствие, но и защиту от разных телесных недугов и душевных горестей. И когда наше питание обеднялось свежими фруктами и овощами, депрессия правила бал, беснуясь, будто нечистая сила в Вальпургиеву . Но ее золотое времечко прошло, и мы в состоянии сохранить ясный ум и здоровое тело с помощью некоторых изобретений современной науки. Одно из средств защиты себя, любимого, от внешних факторов, как психологических (стресс), так и экологических (токсины, перепад температур, вредные излучения) – популярные сегодня витаминные комплексы.

Общая детоксикация

  Хорошо бы попутно с «подпиткой» организма провести в нем и «генеральную уборку». О том, что с помощью можно избавиться от ядов, свивших гнездо в нашем организме, все мы наслышаны. , очищаясь, омолаживается, начинает вести себя иначе, улучшается кожа, волосы, , нормализуется работа внутренних органов – словом, наступает второе дыхание, и начинается новая жизнь. Но каким образом мы ухитряемся так отравить и засорить свой единственный , что проблема очищения становится одной из первостепенных?

Все, бросаю курить! с понедельника…

Как грамотно провести дезинтоксикацию от никотина? Поможет ли диета и специальный режим вашим героическим усилиям? По каким признакам следует выбирать среди существующих программ отказа от курения самую оптимальную? Люди так мечтают бросить курить и больше не прикасаться ни к одной сигарете в мире – так почему им так редко это удается?

Тысяча лиц кофеина

Хорошо поутру, глядя в ясное небо и думая о приятном, медленно, со вкусом выпить чашечку хорошего … Днем, впрочем, тоже неплохо отвлечься от рутинных забот и посидеть за столиком, потягивая мастерски приготовленный эспрессо… А уж вечером-то! В общем, во благовремении все хорошо. Среди любителей лидируют американцы – в Америка выпивает более полумиллиарда чашек, 5 кг кофейных зерен на душу населения в год!

Чистка по-голливудски

Этот комплекс процедур в последнее широко разрекламирован средствами массовой информации. Косметические клиники и салоны, предлагающие гидроколонотерапию, называют эту услугу «красотой из Голливуда», о ней пишут как о ноу-хау звезд шоу-бизнеса, хотя еще в Древнем Египте регулярное очищение кишечника с различных трав и масел являлось традиционным способом поддержания в здоровом теле здорового духа, а во времена античности Гиппократ лечил многие болезни так называемыми очистительными клизмами. В советское время в санаториях также практиковалось кишечное очищение для ряда заболеваний. Называлась такая методика «орошение по Ленскому». А еще раньше эту процедуру воспел наш соотечественник известный поэт Саша Черный: «Дочурка под кроватью ставит кошке клизму, в порыве счастия полуоткрывши рот, и кошка, мрачному предавшись пессимизму, трагичным голосом взволнованно орет». Так, в чем же, спрашивается, здесь заслуга американцев?

Вода – друг человека

Вода – это центральный компонент нового оздоровляющего метода с коротким названием «спа» («spa»). Неизвестно, откуда появилось это наименование – от водного курорта Спа или от латинской поговорки «sanus per aqua» — «здоровье через воду». А можно ли достичь водными процедурами? Доктор Джон Хэркап провел исследование, посвященное тому, что происходит с телом в воде. Это зависит от 4 факторов: глубины погружения, способности держаться на воде, биохимического состава воды, температуры воды.

Целебные лосьоны для жирной кожи лицаНе стоит сильно огорчаться, если у вас жирная и склонная к блеску кожа, ведь жирная кожа не может являться поводом для расстройства, поскольку в этом есть ряд положительных моментов. Так, например, при жирной коже значительно уменьшается вероятность морщин. Нет, это ни в коем случае не означает, что жирной кожей не стоит заниматься.

Соли для ваннСреди существующих целебных составов, наиболее востребованными являются те, которые изготовлены на морской , содержащей множество элементов таблицы Менделеева, обладающей противовоспалительными и обезболивающими , улучшающей обмен , активность органов и тканей.

На практике, поправиться значительно сложней, нежели сбросить лишний вес.
Прежде чем приступить к выполнению диеты, которая поможет лишний вес, рекомендуется пройти обследование у врача, на предмет проверки состояния организма.

Галерея

woman55 woman27 woman66 woman37
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Уход за ногами

Ванночки

Ванночки

Декабрь 17 2012
Пилинг для ног

Пилинг для ног

Декабрь 15 2012

Уход за телом

Уход за руками