Волосы, визитная карточка женщины

В данный момент тяжело обнаружить даму, которая бы никак не заботилась за собой, ведь каждая знает, что тайна ее фурора содержится не только в уровни образованности, но и, конечно же, в красоте и шарме....

Волосы, визитная карточка женщины

Процедуры для улучшения состояния волос

От частого окрашивания, высушивания феном, мытья шампунем и воздействия неблагоприятных условий окружающей среды волосы становятся сухими, теряют эластичность и блеск. Как можно восстановить упругость волос, укрепить их корни, придать им объём? В этом помогут процедуры,...

Процедуры для улучшения состояния волос

Выпадение волос

Как остановить выпадение волос? Если у вас выпадают волосы, обратите внимание на то, как вы моете голову. Нельзя пользоваться сильно горячей водой, так же не нужно и сильно часто мыть голову. И первое, и второе приводит к травмированию ваших волос. Поэтому устраивайте душ с...

Выпадение волос

Уход за лицом

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Посты с тегом 'питания'

В данный тяжело обнаружить даму, которая бы никак не заботилась за собой, ведь каждая знает, что тайна ее фурора содержится не только в уровни образованности, но и, конечно же, в красоте и шарме.

Волки и овцы

Обещания производителей, клятвы ворожей, реклама «уникальных изобретений» – у них у всех один общий недостаток. Они не называют реальных сроков избавления от проблемы, не говорят о необходимости прилагать усилия и не предлагают индивидуального подходов! Фирмы, гарантирующие всем покупателям (вне зависимости от особенностей организма) устранение недостатков внешности безо всяких вкладов (кроме финансовых, разумеется!) со стороны клиента – все эти слоганы всего лишь маркетинговый прием для увеличения продаж. Ни от каких недугов тело не может избавиться за пару дней лежания на диване. Для получения устойчивого результата потребуется как минимум недель (а скорее – месяцев), даже если проблема, на первый взгляд, пустяковая.

Стрессы

  Самый существенный фактор старения кожи — длительный стресс. Постоянное напряжение вызывает судороги лицевых мышц, эластичные волокна кожи растягиваются больше, чем надо, и это снижает их растяжимость. Кроме того, гормон стресса – адреналин сужает сосуды, что плохо сказывается на тонких капиллярах у поверхности кожи. В случае длительных стрессов кожа перестает получать питание и кислород в нужных количествах. Второй стрессовый гормон – кортизон, антагонист адреналина, останавливает процесс деления клеток и образование коллагеновых волокон. Кожа неминуемо начинает вянуть, стареть, терять упругость и эластичность, покрываться морщинами. Можно ли избежать влияния стресса на ?

Стрии

Стрии или растяжки на теле представляют на сегодняшний одну из самых распространенных и занимают «второе место» после целлюлита. Они бывают трех видов: неглубокие тонкие белые полосочки, маленькие шрамики бледно-розового цвета, большие продольные бордово-синие рубцы, светлеющие со временем. Стрии появляются в виде атрофических рубцов на груди, животе, бедрах и ягодицах. Возникают они во полового созревания, в период беременности и при быстром набирании веса. Стрии появляются как результат микротравм кожи и подкожной клетчатки. Они могут также возникать при заболевании эндокринной системы или при других гормональных нарушениях в организме. В таких случаях возникновение стрий связано с приемом препаратов, содержащих гормоны. Растяжки могут возникать от индивидуальной предрасположенности: в нарушения скорости синтеза белков эластина и коллагена, определяющих упругость и эластичность кожи; и от наследственной склонности к полноте, когда такие же рубцы есть на теле матери, тети или старшей сестры.

Жирная кожа – хорошая или плохая?

  В юношеском возрасте жирная кожа может стать едва ли не самой большой проблемой – гиперсекреция сальных желез, бунтующие половые гормоны, прыщи, комедоны и прочие неприятности, сопровождающие период полового созревания – все это может оставить следы и рубцы, которые сами по себе не изгладятся. Их придется удалять с помощью пилинга и дермабразии, а повышенная активность сальных желез так и будет донимать вас лет до 25. И с этим обязательно нужно что-то делать – не останавливаясь на том, что «солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья».

Второй подбородок – не только от полноты

  Это чрезвычайно неприятное – и не всегда обусловленное излишками веса. Предрасположенность к второму подбородку бывает и наследственной, и благоприобретенной – как результат привычки смотреть себе под , спать на высоких подушках, читать лежа. Из-за этого начинается ослабление волокон соединительной ткани. Они уже не в состоянии поддерживать жировую клетчатку под кожей, и жир начинает «провисать», нарушая овал лица.

Мое и только мое!

  Обычно речь о питании заходит в минуту жизни трудную, когда человек решается на исправление недостатков фигуры. Цель он перед собой ставит, как правило, одну – похудеть (поправиться)! И забывает, что с грамотным, здоровым питанием связан не столько элегантный силуэт, сколько внутренних органов. А потому то, что мы едим, влияет и на общее самочувствие, и на кожу, и на волосы, и на любую тела, а заодно и на психику. Если вам приходилось посещать косметолога, вы наверняка слышали, выходя из кабинета: «Не ешьте сладкого, жирного, жареного, острого, соленого, маринованного и много чего еще» – после чего мужественно терпели лишения… по крайней мере до вечера. А вечером садились ужинать бутербродами с копченой колбасой – не пропадать же деликатесу!

Худейте медленно!

В чем состоит конфликт «модных» диет и науки диетологии? Главный (и самый действенный!) рекламный прием, когда речь заходит о средствах для снижения веса – не здоровье, восстановленное благодаря нормализации , а фактор диаметрально противоположный. Скорость потери веса! Вот чего хотят достичь все, решившиеся на «эксперимент на человеке». Смельчаки, пробующие очередной «новейший » похудеть, мечтают, что им недолго придется мучиться. 5 кг в неделю! 10 кг в неделю! Ур-ра! Банза-ай! При этом никто не обращает внимания на проблемы кожи, на внутренних органов.

Сладкий яд в нашей крови

Любая диета старается исключить из нашего рациона сахар. А чем, собственно, провинился перед человечеством этот волшебный, любимый, замечательный продукт? Сегодня и младенцы знают: много сладкого вредно. Но и взрослый нечасто понимает, почему сахар вреден, а петрушка полезна. Вот бы поменять их местами… К тому же человечество так бойко наращивает темпы потребления сахара, что, похоже, к 2050 году мы просто ничего другого есть не станем. Как та старуха из «Сказки о рыбаке и рыбке», которая заморские вина (ликеры, небось) заедала пряником печатным, и все-то ей было несладко.

Раздельное питание до монтиньяка

Как хочется быть стройным не голодая, иметь упругую, гладкую кожу и пышные волосы, не бегая к косметологу и массажисту! Идея раздельного дарит надежду даже гурманам и сибаритам. Надо лишь отделить углеводы от белков – и можно есть любые блюда в любом количестве. Лепота! Конечно, не все так упоительно просто: прекрасная форма не дается без усилий. Недавно теории раздельного исполнилось 100 лет: над ней работали лучшие медики мира, ей следовали звезды эстрады и кино — и до сих пор раздельное питание не утратило своей популярности.

Здоровье японского бога

Не только западные, но и восточные традиции предлагают услуги по очищению организма с помощью правильного : на эту цель направлен месячный курс оздоровления и очищения организма по японской системе Ниси-Ватанабэ, которая основана на традиционно-вегетарианском рационе жителей страны Восходящего Солнца. Японцы славятся своим аскетизмом в еде и отменным здоровьем. По правилам: «Тело и ум берут энергию из солнца, воздуха и растений. Нашему телу нужна растительная пища. Пища должна очищать тело и ум» живет большинство японцев – и статистика утверждает, что за последние 10-12 лет (поразительно короткий срок) жителям страны Восходящего Солнца удалось добиться резкого увеличения продолжительности жизни. Притом Европа, Америка и даже Россия охвачены эпидемией булимии и, как следствие, страдают от нарушений обмена .

Экологически чистая зеленая… колбаса

Сегодня активные пищевые добавки – витамины, антиоксиданты, ферменты и прочие вещества – просто заполонили витрины аптек и экраны телевизоров. Можно верить в то, что «Супер-система-Шесть» — не что иное, как воплощение философского камня и панацея от всех бед – а можно не верить. Такие , по крайней мере, не действуют тихой сапой, как пассивные пищевые добавки, которые мы потребляем и бесконтрольно. А не вредят ли они нам, незримо присутствуя в каждой яркой упаковке с соблазнительными лакомствами, в каждой бутылке вина и безалкогольной газировки? Не вызывают ли пассивные добавка сыпь, изменения веса, выпадение , шатание зубов? У кого, вообще, искать управу на все эти консерванты, подсластители, стабилизаторы?  

А вот, кому добавку?

Активные пищевые добавки – изобретение конца ХХ столетия – окружены разноречивыми слухами. Неужели можно измениться без усилий, словно сказочная принцесса, приняв разноцветных горошин и запив травяным чаем? К тому же обычному покупателю без специального (а часто и медикам) кажется, что разобраться в огромном количестве баночек и коробочек просто нереально. Итак, что же такое пищевые добавки?

Общая детоксикация

  Хорошо бы попутно с «подпиткой» организма провести в нем и «генеральную уборку». О том, что с помощью можно избавиться от ядов, свивших гнездо в нашем организме, все мы наслышаны. , очищаясь, омолаживается, начинает вести себя иначе, улучшается кожа, волосы, , нормализуется работа внутренних органов – словом, наступает второе дыхание, и начинается новая жизнь. Но каким образом мы ухитряемся так отравить и засорить свой единственный , что проблема очищения становится одной из первостепенных?

Ах, ножки, ножки! что вы?

  Лучше спросить: где вы? Где вы сможете получить положенную вам заботу по полной программе? И из чего такая полновесная программа состоит?

  Безусловно, и депиляция на голенях ног и в зоне бикини необходимы большинству женщин. О том, как проводится подобная процедура — самыми разными методами — рассказано в разделе «Оволосение». Есть и еще некоторые вариации на тему «Лучшим ногам – лучший !» – в частности, «летняя» программа, особенно популярная в салонах красоты.

И вот пришел целлюлит…

Еще недавно об этом явлении не знали. Вернее, о нем не думали. Просто считали, что гладкая кожа – признак молодости и свежести. Как только включается механизм старения – ау, где ты, моя свежесть! Хотя сегодня выяснилось, что дело обстоит не совсем так. И даже совсем не так. Целлюлитом (от «cellulate» – состоящий из клеток, ячеистый, сотообразный) называется определенное подкожного жирового слоя. Характеризуется оно появлением бугорков и впадин на коже. Врачи называют их участками выбухания и западения. Ведущий механизм развития целлюлита заключается в нарушении процесса гормональной регуляции. Не следует путать целлюлит с ожирением, хотя, конечно, чаще целлюлит развивается у полных — но может появиться и у женщин нормальной комплекции и даже у особ с недостатком веса.

Избавление от жира – навечно!

  Внешний вид нашего тела во многом зависит от того, как происходит липидный (жировой) обмен. Нарушения этого процесса приводят не только к увеличению объема тела, но и к целлюлиту – неровностям и вялости кожи. Жир бывает на удивление капризным и стойким. Если есть генетическая предрасположенность к «галифе», то в ходе избавления от излишков можно просто-напросто изуродовать свой торс выше талии — довести себя до ребер, похожих на стиральную доску, и ключиц, напоминающих садовые ножницы – а на верхней трети бедер и на животе пониже талии все равно останется «неприкосновенный запас». Некоторые «вклады», сделанные упрямым организмом, не удается расточить обычными методами вроде диеты и фитнеса. Если при уничтожения локальных отложений жира консервативные меры оказываются неэффективны, то приходится прибегать к липосакции.

Низкокалорийная диета на три дняДанную диету соблюдать в трех дней, после чего, можно вернуться к привычному ритму .
День первый:

Анорексия – способы борьбыЯвление анорексия, представляет не что иное, как потерю аппетита. Причиной анорексии могут являться заболевания, а также сбои в работе желудка, поджелудочной железы, нервные стрессы и нарушение режима .

На практике, поправиться значительно сложней, нежели сбросить лишний вес.
Прежде чем приступить к выполнению диеты, которая поможет лишний вес, рекомендуется пройти обследование у врача, на предмет проверки состояния организма.

Галерея

woman12 woman66 woman68 woman77
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Уход за ногами

Ванночки

Ванночки

Декабрь 17 2012
Пилинг для ног

Пилинг для ног

Декабрь 15 2012

Уход за телом

Уход за руками