Волосы, визитная карточка женщины

В данный момент тяжело обнаружить даму, которая бы никак не заботилась за собой, ведь каждая знает, что тайна ее фурора содержится не только в уровни образованности, но и, конечно же, в красоте и шарме....

Волосы, визитная карточка женщины

Процедуры для улучшения состояния волос

От частого окрашивания, высушивания феном, мытья шампунем и воздействия неблагоприятных условий окружающей среды волосы становятся сухими, теряют эластичность и блеск. Как можно восстановить упругость волос, укрепить их корни, придать им объём? В этом помогут процедуры,...

Процедуры для улучшения состояния волос

Выпадение волос

Как остановить выпадение волос? Если у вас выпадают волосы, обратите внимание на то, как вы моете голову. Нельзя пользоваться сильно горячей водой, так же не нужно и сильно часто мыть голову. И первое, и второе приводит к травмированию ваших волос. Поэтому устраивайте душ с...

Выпадение волос

Уход за лицом

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Посты с тегом 'время'

Органическую косметику можно отнести к наиболее популярным новинкам косметической индустрии. В последнее ей отдает предпочтение все большее количество людей.

В современном мире салон красоты стал излюбленным местом отдыха многих женщин. Стоимость услуг доступна практически всем слоям населения и прекрасная половина человечества с удовольствием этим пользуется. Но все ли салоны предоставляют качественные услуги?

Неподходящие или просто некачественные туфли могут очень сильно омрачить вашу жизнь разными досадными неприятностями, к примеру, мозолями. Кроме этого, возможны и более крупные проблемы, различные заболевания суставов, вен, позвоночника. Поэтому два главных правила при выборе для себя обуви просты: не нужно экономить и отказываться от очень красивой, но неудобной обуви.

Выбираем свой аромат
Парфюмерный аромат многообразен – может быть цветочным или древесным. Иметь запах фруктов или моря. С его помощью можно подчеркнуть свою индивидуальность, поднять настроение и даже улучшить самочувствие.

Что представляют собой лампы для ногтей?
Лампы для наращивания ногтей имеются в комплекте у каждого мастера, так как без них не обходится ни процедура гелевого наращивания. Это небольшое настольное устройство с лампочками и отверстиями для рук.

Такой уникальный предмет гардероба, как пижама, дарящий заботу и тепло, должны иметь все особи женского пола: от взрослой женщины и до маленькой девочки. Пижама должна быть такой, чтобы, надевая ее, женщина ощущала себя защищенной. Но, выбирая пижаму, не стоит ограничивать себя таким критерием, как удобство. Она должна нести загадочность, соблазнительность, сексуальность, как и другие предметы из женского гардероба.

Первый в истории лак был изобретен в 30-х годах Чарльзом Ревсоном. Сначала, его отличала весьма неоднородная структура. Такой лак очень быстро слезал с ногтей. Но на данный , современная промышленность производит огромное многообразие лаков для ногтей.

Основные преимущества массажного кресла

Массажное кресло имеет принцип работы такой же, как вручную. Однако кресло для массажа имеет привилегий и разнообразных функций во выполнения различных процедур и их количества. В этом и есть отличие ручного массажа от массажного кресла. Данное кресло для массажа способно вибрировать, поколачивать, поглаживать, растягивать и разминать человеческие мышцы.

Удобная и эргономичная кухня – мечта каждой хозяйки. Интерьер помещения должен быть продуман таким образом, чтобы не вызывать скованности в действиях и движениях. Этого проще всего достичь за счет использования встраиваемой техники: духового шкафа, посудомоечной машины, вытяжки и варочной поверхности. При выборе и покупке данных бытовых приборов, следует руководствоваться некоторыми принципами.

Каждая женщина мечтает выразительности своим глазам и взгляду. Если природа не одарила женщину длинными и пышными ресницами, то она ищет всевозможные способы исправить это.

Кардиологией называют науку, которая изучает работу сердечнососудистой системы, исследует причины развития заболеваний сердца, а также занимается поисками эффективных методов их . Изучение этой науки на сегодняшний – одно из приоритетных направлений развития медицины, так как доля смертности в заболеваний сердечнососудистой системы составляет 50-60%.

В преддверии дня рождения родного и близкого человека у всех нас острым вопросом становиться выбор подходящего подарка.

В настоящее для визуализации органов брюшной полости и забрюшинного (ретроперитонеального) пространства используется компьютерная томография (КТ). Данный позволяет дифференцировать ткани, отличающиеся друг от друга по плотности всего на 0,5%.

Не все женщины имеют стройную и пропорциональную фигуру. Но есть советов стилистов по формированию неповторимого стиля для полной  или просто крупной  женщины.

Работа и отдых – неотъемлемые составляющие жизни современного человека. И зачастую, отдыхают горожане в ночных клубах или лежа под телевизором на диване. Тем самым, накапливая усталость, стрессы в однообразной и монотонной череде рабочих и выходных дней.

Каждая женщина старается сделать свой дом особенным и красивым. Входя в жилище, с порога улавливаешь женскую энергетику – живет здесь современная деловая леди или уютная, пахнущая булочками, неторопливая домохозяйка.

Наручные часы давно перестали быть лишь прибором для отсчета времени. В процессе совершенствования внешнего вида этот механизм приобрел функцию украшения, при должном сочетании с одеждой и бижутерией говорящий о хорошем вкусе его владельца.

Сегодня известно довольно много женских заболеваний. Чтобы обойти их стороной и сохранить здоровье женщина должна иметь общее представление о таких заболеваниях.

Прыщи – как с ними бороться ?

Каждая женщина не раз сталкивалась в своей жизни с такой проблемой, как прыщи. Порой они появляются в самый ненужный : перед ответственной встречей или романтическим свиданием.

В настоящее проблема избыточного веса волнует многих людей. Именно поэтому специалисты различных областей уделяют методам ее решения большое внимание.

Сегодня в магазинах можно встретить большой ассортимент верхней одежды для женщин, особенно курток. Как не ошибиться в выборе и на что нужно обратить внимание, покупая женскую куртку?

Самый важный в жизни любой девушки – это её свадьбы. Такое бывает раз в жизни, и все должно быть выполнено безукоризненно.

Мех животных почти у всех народов был в большой цене, для одних народов он служил защитой от холодного климата, для других был олицетвореньем богатства, часто мех служил эквивалентом денег, мехами расплачивались за другие товары, шкурками соболей, куниц, белок отдавали дань. Вне зависимости от исторической эпохи спрос на меха всегда был необычайно высоким.

Как правильно выбрать купальник?

В случае с любой другой вещью можно не сомневаться – как она сидела на вас в магазине при примерке, такой она и останется. Но только не купальник.

Удобная ночная сорочка делает сон полезным

Общеизвестно, что во сна человека восстанавливает силы. И каждый стремится создать для него удобную постель и комфортное одеяние. Женщины же помимо этого, выбирая ночную сорочку, уделяют огромное внимание ее дизайну.

Эллиптический тренажер совместно с диетой помогает избавиться от лишних килограммов.

Нередко общаясь друг с другом люди, невольно обращают внимание на собеседника, а точнее на его . Ведь хороший маникюр всегда производит положительное впечатление, а неухоженные вызывают лишь отвращение.

Каждому родителю хочется, чтобы у его ребенка была собственная комната, обустроенная модно стильно и удобно для малыша. Именно поэтому важно разделить комнаты на зоны и подобрать мебель так, чтобы она выполняла все необходимые функции не один год.

Уже давно человек начал свою борьбу с курением, но, к сожалению, пока проигрывает. Более того, курение всё больше и больше затягивает. Если вдруг происходит какая-то стрессовая ситуация, или просто усталость, да или, в конце концов, нечем заняться, сразу же рука тянется за сигаретой.

Ни вещь не расскажет о своей хозяйке то, что может рассказать ее сумка. Как правило, женщина подбирает серьги под определенное настроение, цвет и фактуру ремня – под обувь, но лишь сумка способна подчеркнуть ее характер.


От частого окрашивания, высушивания феном, шампунем и воздействия неблагоприятных условий окружающей среды волосы становятся сухими, теряют эластичность и блеск. Как можно восстановить упругость , укрепить их корни, им объём? В этом помогут процедуры, основанные на применении природных компонентов.

Кто из нас не наслышан о прелестях парных! История возникновения бани уходит вглубь веков. Как подтверждают археологические раскопки дворцовые банные комплексы, с бассейнами и ваннами, были известны еще задолго до древнегреческой цивилизации.

В последнее женщины всё чаще отдают предпочтение маске с коллагеном, так как она оказывает подтягивающее и омолаживающее на кожу, улучшает обмен и выводит вредные вещества.

Некоторое назад мы и представить себе не могли, что в салоне красоты нам смогут предложить не только услуги по наведению красоты, но и процедуры, с помощью которых можно будет привести в норму душу, мысли, самочувствие, в общем и целом

Летом кожа подвержена влиянию многих стрессовых факторов, которые негативно отражаются на здоровье, красоте и молодости лица. От воздействия высоких температур может возникнуть ожег кожи, покраснения, шелушения, пигментные пятна. Потовые железы в жару работают более интенсивно, что может привести к закупорке пор, появлению черных точек и прыщей, сальному блеску кожи

Почетное место в сфере экзотических видов пилинга отводится «рыбному». Именно такой вид пилинга в настоящее пользуется большой популярностью в SPA-салонах Америки и Европы. Несколько медленнее происходит процесс распространения данной процедуры на территории России. Данная статья ответит на некоторые вопросы, связанные с этой новой для россиян процедурой.

Как не купить кота в мешке

  К сожалению, по-прежнему самый действенный — узнать у родных и знакомых, нет ли у кого-нибудь из них подходящего специалиста – проверенного, с хорошей репутацией. Не зря Европа и Америка всегда требует от тех, кто нанимается на работу, рекомендательных писем от предыдущих работодателей. Это не занудство, а минимальные меры предосторожности. Такая «народная реклама» – самая объективная и наименее рискованная. Именно потому, что денежное вознаграждение за подобную передачу информации из уст в уста не получит ни благодарный клиент хорошего специалиста, ни другой спонтанный «рекламщик». Значит, можно надеяться на их бескорыстие и правдивость.

Плацебо не предлагать!

Сегодня мы плывем в потоке новостей, который становится все глубже и мощнее благодаря усилиям средств массовой информации. Каждый мы слышим о чудодейственных лекарствах и тренажерах, о приборах и системах упражнений, которые (якобы!) избавят любого покупателя от любых . Большая рекламируемых средств – просто плацебо. Плацебо — лекарство для душевного успокоения людей, желающих вылечиться от всего и сразу. Оно не дает негативных побочных эффектов, но и не лечит. Вы платите за кратковременное чувство эйфории: вот приму таблетку и все пройдет. Это может просто сформировать зависимость от средств, приносящих (пусть кратковременное) удовлетворение от жизни.

Где моя свежесть? в холодильнике!

  Если реклама и масс-медиа зачастую только и делают, что вредят нашему здоровью, подсовывая некачественную продукцию и запредельные стандарты красоты – можно ли с этим «психотропным воздействием» бороться? И неужели нам, женщинам ХХI века, из-за недоверия к рекламе придется отказаться от мечты стать красавицами? Да ни в коем случае! Ничто не может лишить нас удовольствия выглядеть как хочется. Просто давайте рассмотрим это намерение серьезно, как оно и подобает жизненно важному решению.

Что такое кожа?

  Во-первых, кожа – важнейший орган человека. Ее площадь достигает в среднем 1,6 квадратных метров. Масса кожного покрова у взрослого человека составляет до 18 % его веса. 1 квадратный сантиметр кожи содержит около 6 млн. клеток, 5 000 чувствительных, 200 – болевых, 12 холодных точек, 2 тепловые, 25 точек давления, 300 потовых и 15 сальных желез. Вся поверхность усеяна углублениями – порами. Кожа состоит из 2 основных слоев: наружный – эпидермис и внутренний – собственно кожа (дерма)ы и подкожно-жировая клетчатка.

Окружающая среда

Каждый может наблюдать окружающей среды на собственной «шкуре», сравнивая кожу на внутренней стороне и на лице. Там, где кожа в продолжении всей жизни сравнительно защищена от внешних воздействий, она до позднего возраста остается нежной гладкой и лишенной морщин. А там, где кожа поддается воздействию солнца, света, жары и холода – то есть на лице, на шее и на руках, она заметно изношена.

Биоритмы

Ваш функционирует в определенном ритме. Подстраиваясь под него, вы улучшите свое самочувствие. Но знайте: ритм жизни индивидуален, а биоритмы зависят от многих факторов! Недавно еще предполагалось, что биоритм человека подчинен 24-часовому циклу – и никаких альтернатив. Вставать надо в 6 утра с песней на устах, спать ложиться с курами – и будешь здоровее петуха. Этот миф появился потому, что , начиная примерно с 5 часов утра, у мужчин происходит первый выброс в кровь мужского гормона тестостерона, стимулирующего сексуальность и агрессивность. Своеобразный сигнал природы, который пещерному человеку был вместо будильника: не спи, вставай, кудрявый, и отправляйся на охоту! В наши дни «психологический атавизм» действует с той же неуклонностью, так что многие особи мужского пола – «жаворонки». Как ни странно, но обратный вариант – «сова» — тоже широко распространен. Жизнь в городах с круглосуточным освещением сильно действует на человека, существо зрячее и предназначенное эволюцией для дневной активности, избавляя его от жесткой зависимости: днем – работа, ночью – отдых. Человек становится «ночным зверем».

Стрессы

  Самый существенный фактор старения кожи — длительный стресс. Постоянное напряжение вызывает судороги лицевых мышц, эластичные волокна кожи растягиваются больше, чем надо, и это снижает их растяжимость. Кроме того, гормон стресса – адреналин сужает сосуды, что плохо сказывается на тонких капиллярах у поверхности кожи. В случае длительных стрессов кожа перестает получать питание и кислород в нужных количествах. Второй стрессовый гормон – кортизон, антагонист адреналина, останавливает процесс деления клеток и образование коллагеновых волокон. Кожа неминуемо начинает вянуть, стареть, терять упругость и эластичность, покрываться морщинами. Можно ли избежать влияния стресса на ?

Самые распространенные заболевания кожи

  При такой огромной ответственности, которую несет перед всем организмом наша кожа, представьте, каковы нагрузки на этот орган? Коже приходится отражать и внешние атаки, и внутренние сбои. Разумеется, нередко она сама страдает от такого прессинга. Ведь кожа не только защищает внутренние органы от агрессии окружающего мира, но и проводит информацию – от большого мира вовнутрь и обратно – от нашего физиологического «я» наружу. На эпидермисе отражается все, что действует на нас извне и изнутри. Будучи проводником, кожа может высказывать и довольно неприятные вещи, вроде «я болен, я живу нездоровой жизнью в неприятных условиях». Симптомы многих расстройств сначала появляются в виде незначительной (на первый взгляд) сыпи и гиперемии (покраснения), и от времени мы досадуем на вскочивший прыщик или красное зудящее пятнышко. Вполне вероятно, что справится с недомоганием, и ничего подобного не случится – до следующего обострения. Но нередко нас подводит принцип «само пройдет» и надежды на сугубо косметические способы «маскировки» дефекта. Мы не обращаем внимания на всякие пустяки, пока «неприятности» не примут хроническую форму. Наступает , когда кожи ухудшается не периодически (в период менструаций, например), а постоянно – и тогда становится видно, как прогрессирует болезнь.

Акне – угревая сыпь

Это из самых мучительных . Излечить угревую сыпь очень сложно – нередко еще и оттого, что пациент хочет всего лишь избавиться от симптомов, а не разобраться в причинах заболевания.

Нередко девушку, которую мучает угревая сыпь, утешают не только знакомые, но и дерматологи: «Это возрастное! Все пройдет, как только станешь жить половой жизнью!» Но во-первых, акне может вызвать тяжелую психологическую травму – настолько тяжелую, что половая жизнь станет недосягаемой и невозможной. А как иначе, если смотреть на себя и с отвращением думать: кто на такую позарится? Во-вторых, начинать половую жизнь только потому, что тебя угнетают высыпания на коже – не слишком-то порядочно и по отношению к себе, и по отношению к сексуальному партнеру. Он же не очищающий , а живой человек, и ему такой практический подход к близким отношениям наверняка будет неприятен. И к тому же, поторопившись с началом интимной жизни, можно себе психотравму на всю жизнь: вынужденный секс — лекарство страшнее болезни.

Фолликулит

  Волосяные фолликулы могут страдать не только от микроскопического клеща. Себорея, повышенное потоотделение, которое уменьшает кислотность кожи, размножение на поверхности жирной, влажной кожи стафилококков и стрептококков, равно как и других болезнетворных микроорганизмов – все это может стать причиной заболевания. Обычно кожа склонна к такому состоянию при повышении температуры, но и сильное переохлаждение может вызвать фолликулиты.

Стрии

Стрии или растяжки на теле представляют на сегодняшний одну из самых распространенных и занимают «второе место» после целлюлита. Они бывают трех видов: неглубокие тонкие белые полосочки, маленькие шрамики бледно-розового цвета, большие продольные бордово-синие рубцы, светлеющие со временем. Стрии появляются в виде атрофических рубцов на груди, животе, бедрах и ягодицах. Возникают они во полового созревания, в период беременности и при быстром набирании веса. Стрии появляются как результат микротравм кожи и подкожной клетчатки. Они могут также возникать при заболевании эндокринной системы или при других гормональных нарушениях в организме. В таких случаях возникновение стрий связано с приемом препаратов, содержащих гормоны. Растяжки могут возникать от индивидуальной предрасположенности: в нарушения скорости синтеза белков эластина и коллагена, определяющих упругость и эластичность кожи; и от наследственной склонности к полноте, когда такие же рубцы есть на теле матери, тети или старшей сестры.

Вирусные заболевания кожи

  Мы довольно легкомысленно относимся к лечению инфекционных заболеваний кожи. Кажется, что косметические и процедуры в сочетании с диетой могут творить чудеса. Но есть болезни, для которых не существует косметических процедур! Эти меры, наоборот, приведут к усилению и обострению заболевания. Потому и придется вам консультироваться с дерматологом, если симптомы похожи на то, что будет описано далее. Здесь описание подобных состояний кожи приведено не для того, чтобы сообщить вам, как оно лечится, а для того, чтобы предупредить – как оно не лечится. Будьте бдительны!

Оволосение

Сильное оволосение может серьезно отравить женщине жизнь. Обычно такая «пушистость» – результат гирсутизма или гипертрихоза. Что бывает результатом не столько заболевания, сколько природного состояния организма. Ведь ни боли, ни отеки, ни воспаления не беспокоят поросшую густым волосом… даму. Исключительно желание быть красивой заставляет ее жаловаться на чрезмерный волосяной покров. Любая из нас ей посочувствует – многие отдают борьбе с «лишним волосом» уйму сил и времени. И все же нежелательная волосатость встречается везде и постоянно, как ни пытаются от нее избавиться все косметологи мира.

Поверхностное очищение кожи лица

Залог кожи – ее чистота. Но стоит войти в косметический салон, и сразу возникает целых два вопроса: что же выбрать? И нужно ли это мне? Потом становится боязно: не повредит ли эта процедура моей коже? А может, лучше не сейчас, лучше на следующей неделе или в будущем году? И вообще: что со мной собираются сделать? Мамочка!!!

Пи-илинг, оунли пи-илинг…

Пилинг включает в себя гигантскую шкалу процедур – от тех «масочек», которые можно применять в домашних условиях раз в неделю – и до пластической операции в стационаре под наркозом. Вот какой диапазон у пилинга. И даже неспециалисты знают, что он необходим всем детям природы, кроме, пожалуй, грудных младенцев и рептилий, меняющих кожу. Хотя само это понятие вошло в нашу жизнь относительно недавно — прижилось оно практически мгновенно. Слова «пилинг», «дермабразия», «вапоризация» и «дарсонвализация» постоянно звучат и в рекламных объявлениях, и в сугубо женских передачах про вечную красоту, молодость, любовь и кулинарные изыски. С помощью этих средств нас обещают преобразить, как эволюция – обезьяну. Публика кивает, не вникая, далекая от дермабразии, как декабристы от народа.

Как напоить кожу, или знай свою меру

  Наша кожа, как и весь живой мир, как и любой живой , требует влаги, чтобы жить нормальной жизнью. И в то же передозировка или дефицит необходимых одинаково вредны… Как узнать, сколько увлажняющих процедур нужно провести, чтобы «напоить» кожу, но не до икоты и пресыщения? Чтобы это понять, надо разобраться в механизмах, благодаря которым происходит увлажнение и подпитка тканей кожи.

А теперь накорми меня!

Коже требуется не только вода, но и «еда», то есть подпитка. Кремы и , которые доставили бы коже вещества, тоже подбирать в соответствии с типом и состоянием кожи. Но нередко мы стараемся обойтись домашним уходом, а делаем по принципу «чем больше, тем лучше» и «хуже не будет». Но если чрезмерное увлажнение вредно, то и обжорство тоже не слишком полезно. К тому же мы довольно мало знаем о масках вообще – какими они бывают и как их следует применять?

Жирная кожа – хорошая или плохая?

  В юношеском возрасте жирная кожа может стать едва ли не самой большой проблемой – гиперсекреция сальных желез, бунтующие половые гормоны, прыщи, комедоны и прочие неприятности, сопровождающие период полового созревания – все это может оставить следы и рубцы, которые сами по себе не изгладятся. Их придется удалять с помощью пилинга и дермабразии, а повышенная активность сальных желез так и будет донимать вас лет до 25. И с этим обязательно нужно что-то делать – не останавливаясь на том, что «солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья».

Сухая кожа бальзаковской дамы Этот тип кожи приобретает с возрастом большинство женщин, когда у них примерно с 40-летнего возраста начинается замедление работы сальных и потовых желез. Если вы уже готовы расплакаться, представляя, как из юной красотки превращаетесь в старого морщинистого Инчучуна, отца Виннету, да еще покрытого шелушащимися лишаями – успокойтесь и послушайте. Все эти неприятности грозят вам только при неаккуратном и равнодушном отношении к собственной внешности. А мы пойдем другим путем, сильно улучшая данные нам природой возможности.

Глаза – зеркало не только души, но и здоровья

  Не только офтальмологи, но и косметологи уделяют глазам немало внимания. Ведь самая заметная лица – это глаза и то, что их окружает – брови, веки и глазные впадины. Их цвет и общее могут серьезно изменить общее впечатление от внешности. Именно на глазных впадинах отражается организма в целом. По глазам и подглазьям легко определяется возраст. А между тем мы стараемся улучшить вид нашей кожи, но благотворное влияние масок никак не распространяется на кожу вокруг глаз. С одной стороны, это правильно – за этой зоной надо ухаживать отдельно. С другой стороны – много ли мы знаем о том, как ухаживать за ? Мы только сетуем по поводу , которые знакомы большинству женщин старше 25 лет.

Бутон розы или лук амура?

Рот – деталь лица, обращающая на себя не меньше внимания, чем глаза и брови. Британский психолог Кевин Бейкер утверждает, что извечное пристрастие человечества к полным губам – а им отличается практически каждый второй – происходит из древних времен. С крупным ртом и полными губами у людей ассоциируется жажда жизни, молодость и открытость нрава. А вот узкий, плотно сжатый рот считается признаком холодности, расчетливости, лицемерия и ханжества. Эти предубеждения часто возникают подсознательно, до того, как оформится первое впечатление о незнакомце. И мы иной раз сами не можем понять: откуда взялась стойкая антипатия к дамам, рот у которых сжат «куриной гузкой», или к мужчинам, у которых вместо ртов – безгубая щель поперек лица?

Перманентный макияж

  Представление о татуировках в России – фантастическая из предрассудков, мистицизма, гангстерских фильмов и уголовной хроники. В любом случае, кажется, что татуировки – это знак принадлежности к определенному клану — уголовному или религиозному — неважно, но сам по себе «человек с улицы» даже заходить в салон татуировок не должен. А что ему там делать, спрашивается? Чужие здесь не ходят! Оказывается, не все так таинственно. Существуют татуировки для всех, и особенно актуальны они для представительниц прекрасного пола – это перманентный макияж. Выделение с помощью татуировки глаз, бровей и губ дает возможность вашей коже отдохнуть от косметики, а вам — от боязни показаться куда-нибудь с ненакрашенным лицом и пасть во мнении окружающих.

Шея вас не выдаст

  Смолоду мы ухаживаем главным образом за лицом: ему, любимому, и , и , и декоративная косметика… А шее начинаем уделять внимание в тот , когда, сменив водолазку на декольтированное платье, понимаем: былая свежесть куда-то делась. выглядит очень и очень неплохо, а вот ниже… В старину на шею обращали особое внимание: не молодое , а гладкая, «тугая» шея считалась знаком юности и красоты. Воистину, шея – предательница. Она беззастенчиво выдает наш возраст и наши немощи, если ее не ублажить как следует и вовремя. А как «следует»? И с какого возраста? И почему шея так внезапно и неуклонно стареет – вроде бы еще вчера с ней все было прекрасно, и без всякого специального ухода?

Второй подбородок – не только от полноты

  Это чрезвычайно неприятное – и не всегда обусловленное излишками веса. Предрасположенность к второму подбородку бывает и наследственной, и благоприобретенной – как результат привычки смотреть себе под , спать на высоких подушках, читать лежа. Из-за этого начинается ослабление волокон соединительной ткани. Они уже не в состоянии поддерживать жировую клетчатку под кожей, и жир начинает «провисать», нарушая овал лица.

Чистота – залог всего!

  Как ни странно, человечество начало регулярно мыть голову только в конце XIX столетия. До этого волосы смазывали ароматическими маслами, в крайнем случае, споласкивали их отварами – и то не ради , а ради оживления цвета . В XVI веке врачи убеждали публику, что « мойте часто, – редко, а голову – никогда». Получается, что роскошные прически, которыми щеголяли кокетки от эпохи пирамид до серебряного века – сплошная масса волос, склеившихся от масел, бальзамов и налипшей пыли, под которой бог знает какие паразиты находили себе надежный приют. Поэтому в высокие прически прятали «ловушки для паразитов», а дамы и кавалеры носили с собой заостренные палочки, чтобы чесать голову, не портя куафюру. Даже в общество являлись с ручными грызунами – хорьками и горностаями: считалось, что сильный запах этих животных переманивает блох и вшей с головы хозяина на тело зверюшки. Кошмарные видения для защитников дикой природы! И все же не стоит осуждать наших несведущих в правилах гигиены предков: для появились в Европе очень поздно и были настолько едкими, что просто сжигали кожу. Тогдашние шампуни страшно портили волосы и кожу головы – и такое положение дел длилось до конца 20-х годов XX столетия, когда появились первые пенящиеся мягкие шампуни.

Повседневный уход за волосами

  Обычно поутру мы стараемся сэкономить хоть минутку времени – именно за счет своего драгоценного : в считанные секунды умываемся, на бегу проглатываем , прическу делаем одновременно с попытками собрать в школу так и не проснувшееся чадо, даем поручения рассеянно кивающему супругу… В общем, не до изысков. Но постарайтесь даже в ежеутреннем цейтноте помнить хотя бы правил.

Мое и только мое!

  Обычно речь о питании заходит в минуту жизни трудную, когда человек решается на исправление недостатков фигуры. Цель он перед собой ставит, как правило, одну – похудеть (поправиться)! И забывает, что с грамотным, здоровым питанием связан не столько элегантный силуэт, сколько внутренних органов. А потому то, что мы едим, влияет и на общее самочувствие, и на кожу, и на волосы, и на любую тела, а заодно и на психику. Если вам приходилось посещать косметолога, вы наверняка слышали, выходя из кабинета: «Не ешьте сладкого, жирного, жареного, острого, соленого, маринованного и много чего еще» – после чего мужественно терпели лишения… по крайней мере до вечера. А вечером садились ужинать бутербродами с копченой колбасой – не пропадать же деликатесу!

Худейте медленно!

В чем состоит конфликт «модных» диет и науки диетологии? Главный (и самый действенный!) рекламный прием, когда речь заходит о средствах для снижения веса – не здоровье, восстановленное благодаря нормализации , а фактор диаметрально противоположный. Скорость потери веса! Вот чего хотят достичь все, решившиеся на «эксперимент на человеке». Смельчаки, пробующие очередной «новейший » похудеть, мечтают, что им недолго придется мучиться. 5 кг в неделю! 10 кг в неделю! Ур-ра! Банза-ай! При этом никто не обращает внимания на проблемы кожи, на внутренних органов.

Сладкий яд в нашей крови

Любая диета старается исключить из нашего рациона сахар. А чем, собственно, провинился перед человечеством этот волшебный, любимый, замечательный продукт? Сегодня и младенцы знают: много сладкого вредно. Но и взрослый нечасто понимает, почему сахар вреден, а петрушка полезна. Вот бы поменять их местами… К тому же человечество так бойко наращивает темпы потребления сахара, что, похоже, к 2050 году мы просто ничего другого есть не станем. Как та старуха из «Сказки о рыбаке и рыбке», которая заморские вина (ликеры, небось) заедала пряником печатным, и все-то ей было несладко.

Раздельное питание до монтиньяка

Как хочется быть стройным не голодая, иметь упругую, гладкую кожу и пышные волосы, не бегая к косметологу и массажисту! Идея раздельного дарит надежду даже гурманам и сибаритам. Надо лишь отделить углеводы от белков – и можно есть любые блюда в любом количестве. Лепота! Конечно, не все так упоительно просто: прекрасная форма не дается без усилий. Недавно теории раздельного исполнилось 100 лет: над ней работали лучшие медики мира, ей следовали звезды эстрады и кино — и до сих пор раздельное питание не утратило своей популярности.

Здоровье японского бога

Не только западные, но и восточные традиции предлагают услуги по очищению организма с помощью правильного : на эту цель направлен месячный курс оздоровления и очищения организма по японской системе Ниси-Ватанабэ, которая основана на традиционно-вегетарианском рационе жителей страны Восходящего Солнца. Японцы славятся своим аскетизмом в еде и отменным здоровьем. По правилам: «Тело и ум берут энергию из солнца, воздуха и растений. Нашему телу нужна растительная пища. Пища должна очищать тело и ум» живет большинство японцев – и статистика утверждает, что за последние 10-12 лет (поразительно короткий срок) жителям страны Восходящего Солнца удалось добиться резкого увеличения продолжительности жизни. Притом Европа, Америка и даже Россия охвачены эпидемией булимии и, как следствие, страдают от нарушений обмена .

Фавориты на рынке диет

  Некоторые варианты диет сегодня особенно «в фаворе». Рассмотрим некоторые из них – и выслушаем мнения диетолога, дерматолога и терапевта, что в этих диетах хорошо, а что – вовсе не так хорошо, как кажется на первый взгляд.

Диета доктора Аткинса. Построена на полном отказе от углеводосодержащих продуктов. Из «углеводистой» пищи остаются одни грибы – за то, что в них много белка. Остальное – хлеб, овощи, фрукты, сахар и прочее — из рациона убрать! Успех диеты доктора Аткинса у звезд Голливуда и российских любителей мясопродуктов превосходит всякую игру воображения. Да, родители еще в детстве объяснили маленьким сладкоежкам: «От сладкого, хлеба и картошки полнеют!» И бабушки, вздыхая, старались не пичкать малышей конфетами и булочками, хотя им, бабушкам, это доставляло не меньшее удовольствие, чем малолетним лакомкам – сладкие гостинцы.

А вот, кому добавку?

Активные пищевые добавки – изобретение конца ХХ столетия – окружены разноречивыми слухами. Неужели можно измениться без усилий, словно сказочная принцесса, приняв разноцветных горошин и запив травяным чаем? К тому же обычному покупателю без специального (а часто и медикам) кажется, что разобраться в огромном количестве баночек и коробочек просто нереально. Итак, что же такое пищевые добавки?

Сигарета для безумца

Конечно, не все добавки направлены на изменение фигуры. Большая добавок призвана улучшать самочувствие. Одно из самых поразительных и самых полезных открытий XX века – витамины. «Жизненные амины» попадают в наш главным образом с пищей и доставляют нам не только энергию, удовольствие, но и защиту от разных телесных недугов и душевных горестей. И когда наше питание обеднялось свежими фруктами и овощами, депрессия правила бал, беснуясь, будто нечистая сила в Вальпургиеву . Но ее золотое времечко прошло, и мы в состоянии сохранить ясный ум и здоровое тело с помощью некоторых изобретений современной науки. Одно из средств защиты себя, любимого, от внешних факторов, как психологических (стресс), так и экологических (токсины, перепад температур, вредные излучения) – популярные сегодня витаминные комплексы.

Общая детоксикация

  Хорошо бы попутно с «подпиткой» организма провести в нем и «генеральную уборку». О том, что с помощью можно избавиться от ядов, свивших гнездо в нашем организме, все мы наслышаны. , очищаясь, омолаживается, начинает вести себя иначе, улучшается кожа, волосы, , нормализуется работа внутренних органов – словом, наступает второе дыхание, и начинается новая жизнь. Но каким образом мы ухитряемся так отравить и засорить свой единственный организм, что проблема очищения становится одной из первостепенных?

Все, бросаю курить! с понедельника…

Как грамотно провести дезинтоксикацию от никотина? Поможет ли диета и специальный режим вашим героическим усилиям? По каким признакам следует выбирать среди существующих программ отказа от курения самую оптимальную? Люди так мечтают бросить курить и больше не прикасаться ни к одной сигарете в мире – так почему им так редко это удается?

Тысяча лиц кофеина

Хорошо поутру, глядя в ясное небо и думая о приятном, медленно, со вкусом выпить чашечку хорошего … Днем, впрочем, тоже неплохо отвлечься от рутинных забот и посидеть за столиком, потягивая мастерски приготовленный эспрессо… А уж вечером-то! В общем, во благовремении все хорошо. Среди любителей лидируют американцы – в Америка выпивает более полумиллиарда чашек, 5 кг кофейных зерен на душу населения в год!

Чистка по-голливудски

Этот комплекс процедур в последнее широко разрекламирован средствами массовой информации. Косметические клиники и салоны, предлагающие гидроколонотерапию, называют эту услугу «красотой из Голливуда», о ней пишут как о ноу-хау звезд шоу-бизнеса, хотя еще в Древнем Египте регулярное очищение кишечника с различных трав и масел являлось традиционным способом поддержания в здоровом теле здорового духа, а во времена античности Гиппократ лечил многие болезни так называемыми очистительными клизмами. В советское в санаториях также практиковалось кишечное очищение для ряда заболеваний. Называлась такая методика «орошение по Ленскому». А еще раньше эту процедуру воспел наш соотечественник известный поэт Саша Черный: «Дочурка под кроватью ставит кошке клизму, в порыве счастия полуоткрывши рот, и кошка, мрачному предавшись пессимизму, трагичным голосом взволнованно орет». Так, в чем же, спрашивается, здесь заслуга американцев?

Нежные женские ручки… и острые коготки

  Знаете, на что падает мужской взор сразу после того, как окинет прелести «фасада» — , шею, вырез? Конечно же, на ножки – и ручки. «Ах, каки-ие-е-е!» Чтобы соответствовать этой характеристике, сдают позиции даже самые непреклонные дамы, считающие всякие там массажи, пилинги и глупыми излишествами для богатых изнеженных бездельниц. И все-таки хотя бы десять… тысяч раз в жизни любая из женщин ухаживает за своими руками – пару мазков крема на , пилочка и немного лака в краткие минуты отдыха, вырванные у стряпни и трудовых подвигов. А ведь красивые стоят большего. Недаром они – признак «породы», молодости, ухоженности, благополучия и хорошей работы. Огрубевшие, потрескавшиеся кисти рук с грубыми, обломанными ногтями затмевают даже блеск камней и злата, великолепие мехов и пышность страусовых боа.

Ах, ножки, ножки! что вы?

  Лучше спросить: где вы? Где вы сможете получить положенную вам заботу по полной программе? И из чего такая полновесная программа состоит?

  Безусловно, и депиляция на голенях ног и в зоне бикини необходимы большинству женщин. О том, как проводится подобная процедура — самыми разными методами — рассказано в разделе «Оволосение». Есть и еще некоторые вариации на тему «Лучшим ногам – лучший !» – в частности, «летняя» программа, особенно популярная в салонах красоты.

Вода – друг человека

Вода – это центральный компонент нового оздоровляющего метода с коротким названием «спа» («spa»). Неизвестно, откуда появилось это наименование – от водного курорта Спа или от латинской поговорки «sanus per aqua» — «здоровье через воду». А можно ли достичь водными процедурами? Доктор Джон Хэркап провел исследование, посвященное тому, что происходит с телом в воде. Это зависит от 4 факторов: глубины погружения, способности держаться на воде, биохимического состава воды, температуры воды.

И вот пришел целлюлит…

Еще недавно об этом явлении не знали. Вернее, о нем не думали. Просто считали, что гладкая кожа – признак молодости и свежести. Как только включается механизм старения – ау, где ты, моя свежесть! Хотя сегодня выяснилось, что дело обстоит не совсем так. И даже совсем не так. Целлюлитом (от «cellulate» – состоящий из клеток, ячеистый, сотообразный) называется определенное подкожного жирового слоя. Характеризуется оно появлением бугорков и впадин на коже. Врачи называют их участками выбухания и западения. Ведущий механизм развития целлюлита заключается в нарушении процесса гормональной регуляции. Не следует путать целлюлит с ожирением, хотя, конечно, чаще целлюлит развивается у полных — но может появиться и у женщин нормальной комплекции и даже у особ с недостатком веса.

Заверните меня в ламинарию!

Любительницам методов врачевания, пришедших к нам из глубины веков, а также экологически продвинутым дамам должно прийтись по вкусу обертывание. Варианты этой процедуры весьма разнообразны: «горячие», «холодные», гелево-пленочные, полные, частичные, бинтование с помощью бандажей и т.д. Разнообразны и проблемы, которые обертывания призваны решить, основные из которых целлюлит, локальные жировые отложения, проблемы кожи. Выбор препаратов для обертываний сейчас колоссальный, поэтому найти подходящий для решения своих будет не сложно. Например, концентрированный йод, находящийся в ламинарии, регулирует и активизирует сжигание жиров. Фукус обладает антитоксическими , ускоряющими процесс испарения и удаления шлаков из организма. Кофеин расщепляет жир. А есть еще разнообразные глины, лечебные грязи и многое другое.

Счастье нового носа Кому из нас незнакомо чувство острого недовольства собственным… носом? Смотришь на себя в зеркало и думаешь: эх, мне бы такой носик, как у Линды Евангелисты (вариант: у Таньки из соседнего подъезда) – какая бы я была красавица! Зачастую эти фантазии проходят, как только Танькин кавалер перебегает на вашу сторону — тут и нос становится привлекательнее, и жизнь интереснее. Но бывает так, что целый водоворот поклонников не решает проблему… Чем показывать зеркалу язык и отворачиваться в расстроенных чувствах, кажется — лучше прибегнуть к радикальным мерам.

Послеоперационная эпопея

После операции главное – не торопиться с выводами! Те, кто мечтает взглянуть на себя – умерьте свой пыл! Вам предстоит послеоперационный период. Первый этап продлится 2 дня – не очень комфортных: в стационаре или дома, с тампонами внутри носа и гипсовой повязкой, поддерживающей новую форму. В первый к бедному носу прикладывают холод и вкалывают обезболивающее. Через 2 дня тампоны удаляются, и вы, счастливая, ходите в маске, словно Бэтмен: когда хирург «сделает» вам нос на операционном столе, он снимет с него гипсовую маску. Когда гипс твердеет, ее надевают на , и под давлением «формочки» нос становится именно таким, каким его «слепили» на операционном столе – пути назад нет.

Кремы для достижения мечты

  Сегодня множество производителей косметических средств разрабатывают новые составы и занимаются совершенствованием… мечты. Эти кремы и гели – не что иное, как попытка воплотить одно из самых распространенные желаний не только женского, но и мужского пола. Предмет желания — красивая грудь — вызывает восторг окружающих и повышает самооценку женщины. Многие почти решились отправиться в клинику пластической хирургии… но этот непредсказуемый силикон, гематомы вокруг ареолы, рубцы, шрамы и долгая ремиссия, а еще ужасные истории о неудачных операциях… И, наконец, цена!

Радикальные меры

Аккуратная, деликатно очерченная античная грудь, абсолютно плоский женский торс времен средневековья, кричащая пышность декольтированного бюста эпохи классицизма… Идеал груди менялся так же, как и идеал красоты в целом. Попытки ввести что-либо в грудь с целью ее увеличения и коррекции формы предпринимались чуть ли не с конца XIX века. Пробовали парафины, масла, оргстекло и другие природные или синтетические «наполнители» – все неудачно. Во второй мировой войны плоскогрудые японки, стремясь завоевать внимание американских солдат, подвергали себя кустарным операциям, увеличивая грудь с помощью введения в железы стерильного… свиного сала. Часто это заканчивалось флегмонами и нагноениями.

«я предупреждена, что…»

При протезировании могут возникнуть разнообразные осложнения. В клиниках США, например, пациентки подписывают специальное соглашение, в котором их уведомляют о возможных последствиях. В России, ввиду отсутствия подобного законодательного акта, каждая клиника решает такие вопросы . И потому клиентам следует проявлять особую бдительность. Во всяком случае, совершенно необходима обстоятельная беседа с хирургом обо всех последствиях, да не после, а до

Образ жизни после операции

Послеоперационный период длится как правило один-два месяца. Врач назначает свой срок в каждом конкретном случае. Если прошла удачно, конечный результат устраивает и хирурга, и пациентку, то возникает , которое сп6ециалисты называют естественной реактивной эйфорией. Со временем оно пройдет само по себе, хотя психологи утверждают, что бывают и исключения: некоторые пациенты испытывают столь незабываемые ощущения, что ради повторения «неземных восторгов» послеоперационного этапа готовы опять лечь под нож. Будем надеяться, что вы не столь податливы, и зависимость от пластической хирургии – не ваш случай.

Избавление от жира – навечно!

  Внешний вид нашего тела во многом зависит от того, как происходит липидный (жировой) обмен. Нарушения этого процесса приводят не только к увеличению объема тела, но и к целлюлиту – неровностям и вялости кожи. Жир бывает на удивление капризным и стойким. Если есть генетическая предрасположенность к «галифе», то в ходе избавления от излишков можно просто-напросто изуродовать свой торс выше талии — довести себя до ребер, похожих на стиральную доску, и ключиц, напоминающих садовые ножницы – а на верхней трети бедер и на животе пониже талии все равно останется «неприкосновенный запас». Некоторые «вклады», сделанные упрямым организмом, не удается расточить обычными методами вроде диеты и фитнеса. Если при уничтожения локальных отложений жира консервативные меры оказываются неэффективны, то приходится прибегать к липосакции.

Лицо, шея, грудь худеют, молодеют, хорошеют…

  Долгое по липосакции рассматривалась в обязательного дополнения к лифтингу лица. Вместе с тем и у пациентов, и у пластических хирургов был большой интерес к липосакции как к самостоятельной процедуре. Пациентки постоянно задавали врачам вопросы, вроде: «Можно ли просто сделать липосакцию шеи и второго подбородка, а подтяжку не делать?» Подобная технология давала возможность добиться значительного эстетического эффекта — притом со значительно меньшими физическими, психологическими и материальными затратами, с меньшими рубцами и значительно более коротким восстановительным периодом. В середине 90-х годов наметился некоторый перевес в сторону липосакции лица и шеи, полностью заменяющей лифтинг. На сегодняшний ситуация стабилизировалась — появилась устойчивая система мнений о липосакции лица и шеи. Так, показания к липосакции щек без лифтинга возникают крайне редко, а вот когда речь заходит о коррекции нижней части лица и передней поверхности шеи, то можно добиться впечатляющих результатов при помощи одной только липосакции. Если тургор кожи хороший, то она подтянется сама, овал лица и форма шеи станут более рельефными и изящными. Второй подбородок в этом случае исчезает навсегда – ну разве это не восхитительно!

Какой бывает липосакция?

В наши дни придумано множество техник липосакции. Чтобы узнать, какая подойдет данному пациенту, доктор проводит предварительное обследование. Если вам ничего подобного не предлагают, а потчуют одним-единственным вариантом, как фирменным блюдом – задумайтесь. А пока узнайте, какой бывает липосакция.

Стандартная липосакция. На Западе стандартная липосакция больше не популярна. В медицинской литературе появилось много специальных работ, посвященным эстетическим и клиническим осложнениям, вызванных этой методики. Вероятнее всего, это результат внедрения новых методик липосакции. На Западе новое расходится гораздо быстрее, чем в России — на здешнем «рынке услуг» намного легче продать пациенту последнюю, пусть даже очень сложную, методику, нежели простую и традиционную. А вот наша отечественная медицинская практика демонстрирует другую закономерность: в России пластический хирург при грамотном владении техникой стандартной липосакции добивается стабильных результатов при относительно небольшом количестве сопутствующих . Этот на сегодняшний остается самым дешевым способом липокоррекции, а для российского потребителя на сегодняшний фактор расценок очень важен.

Чего следует опасаться?

Статистика осложнений после липосакции в России не ведется. Если посмотреть данные Американского общества пластических и реконструктивных хирургов, опубликовавших результаты 1249 липосакций, то результат окажется следующим: гиперестезия (повышенная болезненная чувствительность) в области операции – 2,6%; серома (скопление тканевой жидкости) – 1,6%; отек – 1,4%; пигментация – 1%; хронический болевой синдром – 1%; послеоперационная гематома – 0,8%; септические явления – 0,6%; некроз операционной зоны – 0,2%.

Смешанная кожа лицаЧаще всего у людей встречается смешанная кожа, которая требует различных способов ухода. Утром мыть теплой водой без мыла, а жирные протереть лосьоном либо настойкой календулы.

Уход за увядающей кожейУвядающая кожа нуждается в дополнительном питании, которым являются минеральные добавки, питательные крема, витаминные , активные растительные вещества и стимуляторы биологического происхождения.
Перед приемом питательных кремов, рекомендуется сделать небольшой лица и шеи.

Прыщи и угревая сыпь – способы леченияОдной из серьезных , имеющих не только косметологическую сторону, является угревая сыпь. Безусловно, при появлении угревой сыпи обратиться к врачу дерматологу, который назначит правильное лечение. Наряду с этим, существует ряд полезных рецептов, которые помогут решить эту проблему .

Трещины и натоптышиПричиной трещин и натоптышей на пятках, является чрезмерная сухость кожи и это вызывает ряд во ходьбы. Если вы обнаружили на своих стопах маленькие насечки, не стоит дожидаться, пока появятся большие трещины, а следует немедленно приступить к решению данной проблемы.

Трещины на пяткахОт такой немаловажной проблемы, как трещины на пятках, с которой сталкиваются многие взрослые люди, можно избавиться посредством использования увлажняющих средств, которые содержат витамины группы А и Е. Некоторые из косметических средств можно в домашних условиях.

Рецепты народной медицины о черемухеНе случайно, черемуху считают санитаром леса, ведь она обладает фитонцидными , благодаря которым происходит уничтожение микробов.
В народе говорят, что если болит голова, достаточно постоять под кронами цветущей . Но не стоит переусердствовать, поскольку большое содержание эфирных масел в растении, которое вы поставите в виде букета дома, может вызвать головокружение.

Гимнастические упражнения для рукДля того, чтобы обеспечить суставам здоровье, а коже эластичность и красоту, рекомендуется регулярно проводить мероприятия гимнастики для рук. К тому же, данная процедура не занимает много времени и от неё не заставит себя долго ждать.
Итак, предлагаем рассмотреть основные гимнастики для рук, среди них:

Эпиляция шелковой кожи Одним из самых популярных способов избавиться от волосяного покрова на ногах, является бритье. Однако данный прием, несмотря на эффективность своего быстрого применения, не является исключительным методом. Уже на следующий волосы начинают отрастать, а для некоторых женщин с чувствительной кожей могут возникнуть различные раздражения. Не рекомендуется бритвенный станок на «сухую», рекомендуется применять специальные крема или пену.

Турецкий хамамЗначительная времени в турецкой уделяется массажу. Несмотря на то, что в многих лет разрабатывались новые способы массажной процедуры, основной принцип оставался неизменным. Рассмотрим последовательность массажа в турецкой бане.

Соли для ваннСреди существующих целебных составов, наиболее востребованными являются те, которые изготовлены на морской , содержащей множество элементов таблицы Менделеева, обладающей противовоспалительными и обезболивающими , улучшающей обмен , активность органов и тканей.

Улучшаем состояние волосСегодня, очень много людей высказывают жалобы по поводу сильного выпадения . Однако, не стоит огорчаться и впадать в паническое , поскольку существует достаточное количество действенных средств, доступных для самостоятельного . Итак, рассмотрим некоторые из них:

Кофе – история любимого напиткаВ то , как с такими напитками как чай и вино люди познакомились очень давно, является по-сути молодым напитком, первыми потребителями которого были арабы.
Сегодня, у специалистов так и не сложилось единого мнения относительно истории этого удивительного и вкусного напитка.

Народная медицина и хренХрен является популярным растением, который благодаря своим полезным свойствам применяется не только в кулинарии, но и для целого ряда заболеваний.

Боремся с радикулитомРадикулит – довольно-таки неприятное ощущение, связанное с острыми болями в области поясницы.
Рекомендуем с некоторыми полезными рецептами народной медицины, которые помогут локализовать этот недуг.

На практике, поправиться значительно сложней, нежели сбросить лишний вес.
Прежде чем приступить к выполнению диеты, которая поможет лишний вес, рекомендуется пройти обследование у врача, на предмет проверки состояния организма.

Галерея

woman68 woman19 woman10 woman51
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Уход за ногами

Ванночки

Ванночки

Декабрь 17 2012
Пилинг для ног

Пилинг для ног

Декабрь 15 2012

Уход за телом

Уход за руками