Органическую косметику можно отнести к наиболее популярным новинкам косметической индустрии. В последнее время ей отдает предпочтение все большее количество людей.
Волосы, визитная карточка женщины
В данный момент тяжело обнаружить даму, которая бы никак не заботилась за собой, ведь каждая знает, что тайна ее фурора содержится не только в уровни образованности, но и, конечно же, в красоте и шарме....
Процедуры для улучшения состояния волос
От частого окрашивания, высушивания феном, мытья шампунем и воздействия неблагоприятных условий окружающей среды волосы становятся сухими, теряют эластичность и блеск. Как можно восстановить упругость волос, укрепить их корни, придать им объём? В этом помогут процедуры,...
Выпадение волос
Как остановить выпадение волос? Если у вас выпадают волосы, обратите внимание на то, как вы моете голову. Нельзя пользоваться сильно горячей водой, так же не нужно и сильно часто мыть голову. И первое, и второе приводит к травмированию ваших волос. Поэтому устраивайте душ с...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Посты с тегом 'время'
Неподходящие или просто некачественные туфли могут очень сильно омрачить вашу жизнь разными досадными неприятностями, к примеру, мозолями. Кроме этого, возможны и более крупные проблемы, различные заболевания суставов, вен, позвоночника. Поэтому два главных правила при выборе для себя обуви просты: не нужно экономить и отказываться от очень красивой, но неудобной обуви.
Что представляют собой лампы для ногтей?
Лампы для наращивания ногтей имеются в комплекте у каждого мастера, так как без них не обходится ни одна процедура гелевого наращивания. Это небольшое настольное устройство с лампочками и отверстиями для рук.
Такой уникальный предмет гардероба, как пижама, дарящий заботу и тепло, должны иметь все особи женского пола: от взрослой женщины и до маленькой девочки. Пижама должна быть такой, чтобы, надевая ее, женщина ощущала себя защищенной. Но, выбирая пижаму, не стоит ограничивать себя таким критерием, как удобство. Она должна нести загадочность, соблазнительность, сексуальность, как и другие предметы из женского гардероба.
Первый в истории лак был изобретен в 30-х годах Чарльзом Ревсоном. Сначала, его отличала весьма неоднородная структура. Такой лак очень быстро слезал с ногтей. Но на данный момент, современная промышленность производит огромное многообразие лаков для ногтей.
Основные преимущества массажного кресла
Массажное кресло имеет принцип работы такой же, как массаж вручную. Однако кресло для массажа имеет массу привилегий и разнообразных функций во время выполнения различных процедур и их количества. В этом и есть отличие ручного массажа от массажного кресла. Данное кресло для массажа способно вибрировать, поколачивать, поглаживать, растягивать и разминать человеческие мышцы.
Удобная и эргономичная кухня – мечта каждой хозяйки. Интерьер помещения должен быть продуман таким образом, чтобы не вызывать скованности в действиях и движениях. Этого проще всего достичь за счет использования встраиваемой техники: духового шкафа, посудомоечной машины, вытяжки и варочной поверхности. При выборе и покупке данных бытовых приборов, следует руководствоваться некоторыми принципами.
Каждая женщина мечтает придать выразительности своим глазам и взгляду. Если природа не одарила женщину длинными и пышными ресницами, то она ищет всевозможные способы исправить это.
Кардиологией называют науку, которая изучает работу сердечнососудистой системы, исследует причины развития заболеваний сердца, а также занимается поисками эффективных методов их лечения. Изучение этой науки на сегодняшний день – одно из приоритетных направлений развития медицины, так как доля смертности в результате заболеваний сердечнососудистой системы составляет 50-60%.
Не все женщины имеют стройную и пропорциональную фигуру. Но есть несколько советов стилистов по формированию неповторимого стиля для полной или просто крупной женщины.
Прыщи – как с ними бороться ?
Каждая женщина не раз сталкивалась в своей жизни с такой проблемой, как прыщи. Порой они появляются в самый ненужный момент: перед ответственной встречей или романтическим свиданием.
В настоящее время проблема избыточного веса волнует многих людей. Именно поэтому специалисты различных областей уделяют методам ее решения большое внимание.
Мех животных почти у всех народов был в большой цене, для одних народов он служил защитой от холодного климата, для других был олицетвореньем богатства, часто мех служил эквивалентом денег, мехами расплачивались за другие товары, шкурками соболей, куниц, белок отдавали дань. Вне зависимости от исторической эпохи спрос на меха всегда был необычайно высоким.
Ни одна вещь не расскажет о своей хозяйке то, что может рассказать ее сумка. Как правило, женщина подбирает серьги под определенное настроение, цвет и фактуру ремня – под обувь, но лишь сумка способна подчеркнуть ее характер.
От частого окрашивания, высушивания феном, мытья шампунем и воздействия неблагоприятных условий окружающей среды волосы становятся сухими, теряют эластичность и блеск. Как можно восстановить упругость волос, укрепить их корни, придать им объём? В этом помогут процедуры, основанные на применении природных компонентов.
Некоторое время назад мы и представить себе не могли, что в салоне красоты нам смогут предложить не только услуги по наведению красоты, но и процедуры, с помощью которых можно будет привести в норму душу, мысли, самочувствие, в общем и целом
Летом кожа подвержена влиянию многих стрессовых факторов, которые негативно отражаются на здоровье, красоте и молодости лица. От воздействия высоких температур может возникнуть ожег кожи, покраснения, шелушения, пигментные пятна. Потовые железы в жару работают более интенсивно, что может привести к закупорке пор, появлению черных точек и прыщей, сальному блеску кожи
Почетное место в сфере экзотических видов пилинга отводится «рыбному». Именно такой вид пилинга в настоящее время пользуется большой популярностью в SPA-салонах Америки и Европы. Несколько медленнее происходит процесс распространения данной процедуры на территории России. Данная статья ответит на некоторые вопросы, связанные с этой новой для россиян процедурой.
К сожалению, по-прежнему самый действенный способ — узнать у родных и знакомых, нет ли у кого-нибудь из них подходящего специалиста – проверенного, с хорошей репутацией. Не зря Европа и Америка всегда требует от тех, кто нанимается на работу, рекомендательных писем от предыдущих работодателей. Это не занудство, а минимальные меры предосторожности. Такая «народная реклама» – самая объективная и наименее рискованная. Именно потому, что денежное вознаграждение за подобную передачу информации из уст в уста не получит ни благодарный клиент хорошего специалиста, ни другой спонтанный «рекламщик». Значит, можно надеяться на их бескорыстие и правдивость.
Сегодня мы плывем в потоке новостей, который становится все глубже и мощнее благодаря усилиям средств массовой информации. Каждый день мы слышим о чудодейственных лекарствах и тренажерах, о приборах и системах упражнений, которые (якобы!) избавят любого покупателя от любых проблем. Большая часть рекламируемых средств – просто плацебо. Плацебо — лекарство для душевного успокоения людей, желающих вылечиться от всего и сразу. Оно не дает негативных побочных эффектов, но и не лечит. Вы платите за кратковременное чувство эйфории: вот приму таблетку и все пройдет. Это может просто сформировать зависимость от средств, приносящих (пусть кратковременное) удовлетворение от жизни.
Если реклама и масс-медиа зачастую только и делают, что вредят нашему здоровью, подсовывая некачественную продукцию и запредельные стандарты красоты – можно ли с этим «психотропным воздействием» бороться? И неужели нам, женщинам ХХI века, из-за недоверия к рекламе придется отказаться от мечты стать красавицами? Да ни в коем случае! Ничто не может лишить нас удовольствия выглядеть как хочется. Просто давайте рассмотрим это намерение серьезно, как оно и подобает жизненно важному решению.
Во-первых, кожа – важнейший орган человека. Ее площадь достигает в среднем 1,6 квадратных метров. Масса кожного покрова у взрослого человека составляет до 18 % его веса. 1 квадратный сантиметр кожи содержит около 6 млн. клеток, 5 000 чувствительных, 200 – болевых, 12 холодных точек, 2 тепловые, 25 точек давления, 300 потовых и 15 сальных желез. Вся поверхность усеяна углублениями – порами. Кожа состоит из 2 основных слоев: наружный – эпидермис и внутренний – собственно кожа (дерма)ы и подкожно-жировая клетчатка.
Каждый может наблюдать действие окружающей среды на собственной «шкуре», сравнивая кожу на внутренней стороне руки и на лице. Там, где кожа в продолжении всей жизни сравнительно защищена от внешних воздействий, она до позднего возраста остается нежной гладкой и лишенной морщин. А там, где кожа поддается воздействию солнца, света, жары и холода – то есть на лице, на шее и на руках, она заметно изношена.
Ваш организм функционирует в определенном ритме. Подстраиваясь под него, вы улучшите свое самочувствие. Но знайте: ритм жизни индивидуален, а биоритмы зависят от многих факторов! Недавно еще предполагалось, что биоритм человека подчинен 24-часовому циклу – и никаких альтернатив. Вставать надо в 6 утра с песней на устах, спать ложиться с курами – и будешь здоровее петуха. Этот миф появился потому, что утром, начиная примерно с 5 часов утра, у мужчин происходит первый выброс в кровь мужского гормона тестостерона, стимулирующего сексуальность и агрессивность. Своеобразный сигнал природы, который пещерному человеку был вместо будильника: не спи, вставай, кудрявый, и отправляйся на охоту! В наши дни «психологический атавизм» действует с той же неуклонностью, так что многие особи мужского пола – «жаворонки». Как ни странно, но обратный вариант – «сова» — тоже широко распространен. Жизнь в городах с круглосуточным освещением сильно действует на человека, существо зрячее и предназначенное эволюцией для дневной активности, избавляя его от жесткой зависимости: днем – работа, ночью – отдых. Человек становится «ночным зверем».
Самый существенный фактор старения кожи — длительный стресс. Постоянное напряжение вызывает судороги лицевых мышц, эластичные волокна кожи растягиваются больше, чем надо, и это снижает их растяжимость. Кроме того, гормон стресса – адреналин сужает сосуды, что плохо сказывается на тонких капиллярах у поверхности кожи. В случае длительных стрессов кожа перестает получать питание и кислород в нужных количествах. Второй стрессовый гормон – кортизон, антагонист адреналина, останавливает процесс деления клеток и образование коллагеновых волокон. Кожа неминуемо начинает вянуть, стареть, терять упругость и эластичность, покрываться морщинами. Можно ли избежать влияния стресса на организм?
При такой огромной ответственности, которую несет перед всем организмом наша кожа, представьте, каковы нагрузки на этот орган? Коже приходится отражать и внешние атаки, и внутренние сбои. Разумеется, нередко она сама страдает от такого прессинга. Ведь кожа не только защищает внутренние органы от агрессии окружающего мира, но и проводит информацию – от большого мира вовнутрь и обратно – от нашего физиологического «я» наружу. На эпидермисе отражается все, что действует на нас извне и изнутри. Будучи проводником, кожа может высказывать и довольно неприятные вещи, вроде «я болен, я живу нездоровой жизнью в неприятных условиях». Симптомы многих расстройств сначала появляются в виде незначительной (на первый взгляд) сыпи и гиперемии (покраснения), и время от времени мы досадуем на вскочивший прыщик или красное зудящее пятнышко. Вполне вероятно, что организм справится с недомоганием, и ничего подобного не случится – до следующего обострения. Но нередко нас подводит принцип «само пройдет» и надежды на сугубо косметические способы «маскировки» дефекта. Мы не обращаем внимания на всякие пустяки, пока «неприятности» не примут хроническую форму. Наступает момент, когда состояние кожи ухудшается не периодически (в период менструаций, например), а постоянно – и тогда становится видно, как прогрессирует болезнь.
Это одна из самых мучительных проблем. Излечить угревую сыпь очень сложно – нередко еще и оттого, что пациент хочет всего лишь избавиться от симптомов, а не разобраться в причинах заболевания.
Нередко девушку, которую мучает угревая сыпь, утешают не только знакомые, но и дерматологи: «Это возрастное! Все пройдет, как только станешь жить половой жизнью!» Но во-первых, акне может вызвать тяжелую психологическую травму – настолько тяжелую, что половая жизнь станет недосягаемой и невозможной. А как иначе, если смотреть на себя и с отвращением думать: кто на такую позарится? Во-вторых, начинать половую жизнь только потому, что тебя угнетают высыпания на коже – не слишком-то порядочно и по отношению к себе, и по отношению к сексуальному партнеру. Он же не очищающий лосьон, а живой человек, и ему такой практический подход к близким отношениям наверняка будет неприятен. И к тому же, поторопившись с началом интимной жизни, можно нанести себе психотравму на всю жизнь: вынужденный секс — лекарство страшнее болезни.
Волосяные фолликулы могут страдать не только от микроскопического клеща. Себорея, повышенное потоотделение, которое уменьшает кислотность кожи, размножение на поверхности жирной, влажной кожи стафилококков и стрептококков, равно как и других болезнетворных микроорганизмов – все это может стать причиной заболевания. Обычно кожа склонна к такому состоянию при повышении температуры, но и сильное переохлаждение может вызвать фолликулиты.
Стрии или растяжки на теле представляют на сегодняшний день одну из самых распространенных проблем и занимают «второе место» после целлюлита. Они бывают трех видов: неглубокие тонкие белые полосочки, маленькие шрамики бледно-розового цвета, большие продольные бордово-синие рубцы, светлеющие со временем. Стрии появляются в виде атрофических рубцов на груди, животе, бедрах и ягодицах. Возникают они во время полового созревания, в период беременности и при быстром набирании веса. Стрии появляются как результат микротравм кожи и подкожной клетчатки. Они могут также возникать при заболевании эндокринной системы или при других гормональных нарушениях в организме. В таких случаях возникновение стрий связано с приемом препаратов, содержащих гормоны. Растяжки могут возникать от индивидуальной предрасположенности: в результате нарушения скорости синтеза белков эластина и коллагена, определяющих упругость и эластичность кожи; и от наследственной склонности к полноте, когда такие же рубцы есть на теле матери, тети или старшей сестры.
Мы довольно легкомысленно относимся к лечению инфекционных заболеваний кожи. Кажется, что косметические средства и процедуры в сочетании с диетой могут творить чудеса. Но есть болезни, для которых не существует косметических процедур! Эти меры, наоборот, приведут к усилению и обострению заболевания. Потому и придется вам консультироваться с дерматологом, если симптомы похожи на то, что будет описано далее. Здесь описание подобных состояний кожи приведено не для того, чтобы сообщить вам, как оно лечится, а для того, чтобы предупредить – как оно не лечится. Будьте бдительны!
Сильное оволосение может серьезно отравить женщине жизнь. Обычно такая «пушистость» – результат гирсутизма или гипертрихоза. Что бывает результатом не столько заболевания, сколько природного состояния организма. Ведь ни боли, ни отеки, ни воспаления не беспокоят поросшую густым волосом… даму. Исключительно желание быть красивой заставляет ее жаловаться на чрезмерный волосяной покров. Любая из нас ей посочувствует – многие отдают борьбе с «лишним волосом» уйму сил и времени. И все же нежелательная волосатость встречается везде и постоянно, как ни пытаются от нее избавиться все косметологи мира.
Залог здоровья кожи – ее чистота. Но стоит войти в косметический салон, и сразу возникает целых два вопроса: что же выбрать? И нужно ли это мне? Потом становится боязно: не повредит ли эта процедура моей коже? А может, лучше не сейчас, лучше на следующей неделе или в будущем году? И вообще: что со мной собираются сделать? Мамочка!!!
Пилинг включает в себя гигантскую шкалу процедур – от тех «масочек», которые можно применять самостоятельно в домашних условиях несколько раз в неделю – и до пластической операции в стационаре под наркозом. Вот какой диапазон у пилинга. И даже неспециалисты знают, что он необходим всем детям природы, кроме, пожалуй, грудных младенцев и рептилий, меняющих кожу. Хотя само это понятие вошло в нашу жизнь относительно недавно — прижилось оно практически мгновенно. Слова «пилинг», «дермабразия», «вапоризация» и «дарсонвализация» постоянно звучат и в рекламных объявлениях, и в сугубо женских передачах про вечную красоту, молодость, любовь и кулинарные изыски. С помощью этих средств нас обещают преобразить, как эволюция – обезьяну. Публика кивает, не вникая, далекая от дермабразии, как декабристы от народа.
Наша кожа, как и весь живой мир, как и любой живой организм, требует влаги, чтобы жить нормальной жизнью. И в то же время передозировка или дефицит необходимых веществ одинаково вредны… Как узнать, сколько увлажняющих процедур нужно провести, чтобы «напоить» кожу, но не до икоты и пресыщения? Чтобы это понять, надо разобраться в механизмах, благодаря которым происходит увлажнение и подпитка тканей кожи.
Коже требуется не только вода, но и «еда», то есть подпитка. Кремы и маски, которые доставили бы коже полезные вещества, тоже необходимо подбирать в соответствии с типом и состоянием кожи. Но нередко мы стараемся обойтись домашним уходом, а маски делаем по принципу «чем больше, тем лучше» и «хуже не будет». Но если чрезмерное увлажнение вредно, то и обжорство тоже не слишком полезно. К тому же мы довольно мало знаем о масках вообще – какими они бывают и как их следует применять?
В юношеском возрасте жирная кожа может стать едва ли не самой большой проблемой – гиперсекреция сальных желез, бунтующие половые гормоны, прыщи, комедоны и прочие неприятности, сопровождающие период полового созревания – все это может оставить следы и рубцы, которые сами по себе не изгладятся. Их придется удалять с помощью пилинга и дермабразии, а повышенная активность сальных желез так и будет донимать вас лет до 25. И с этим обязательно нужно что-то делать – не останавливаясь на том, что «солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья».
Этот тип кожи приобретает с возрастом большинство женщин, когда у них примерно с 40-летнего возраста начинается замедление работы сальных и потовых желез. Если вы уже готовы расплакаться, представляя, как из юной красотки превращаетесь в старого морщинистого Инчучуна, отца Виннету, да еще покрытого шелушащимися лишаями – успокойтесь и послушайте. Все эти неприятности грозят вам только при неаккуратном и равнодушном отношении к собственной внешности. А мы пойдем другим путем, сильно улучшая данные нам природой возможности.
Не только офтальмологи, но и косметологи уделяют глазам немало внимания. Ведь самая заметная часть лица – это глаза и то, что их окружает – брови, веки и глазные впадины. Их цвет и общее состояние могут серьезно изменить общее впечатление от внешности. Именно на глазных впадинах отражается состояние организма в целом. По глазам и подглазьям легко определяется возраст. А между тем мы стараемся улучшить вид нашей кожи, но благотворное влияние масок никак не распространяется на кожу вокруг глаз. С одной стороны, это правильно – за этой зоной надо ухаживать отдельно. С другой стороны – много ли мы знаем о том, как ухаживать за глазами? Мы только сетуем по поводу проблем, которые знакомы большинству женщин старше 25 лет.
Рот – деталь лица, обращающая на себя не меньше внимания, чем глаза и брови. Британский психолог Кевин Бейкер утверждает, что извечное пристрастие человечества к полным губам – а им отличается практически каждый второй – происходит из древних времен. С крупным ртом и полными губами у людей ассоциируется жажда жизни, молодость и открытость нрава. А вот узкий, плотно сжатый рот считается признаком холодности, расчетливости, лицемерия и ханжества. Эти предубеждения часто возникают подсознательно, до того, как оформится первое впечатление о незнакомце. И мы иной раз сами не можем понять: откуда взялась стойкая антипатия к дамам, рот у которых сжат «куриной гузкой», или к мужчинам, у которых вместо ртов – безгубая щель поперек лица?
Представление о татуировках в России – фантастическая смесь из предрассудков, мистицизма, гангстерских фильмов и уголовной хроники. В любом случае, кажется, что татуировки – это знак принадлежности к определенному клану — уголовному или религиозному — неважно, но сам по себе «человек с улицы» даже заходить в салон татуировок не должен. А что ему там делать, спрашивается? Чужие здесь не ходят! Оказывается, не все так таинственно. Существуют татуировки для всех, и особенно актуальны они для представительниц прекрасного пола – это перманентный макияж. Выделение с помощью татуировки глаз, бровей и губ дает возможность вашей коже отдохнуть от косметики, а вам — от боязни показаться куда-нибудь с ненакрашенным лицом и пасть во мнении окружающих.
Смолоду мы ухаживаем главным образом за лицом: ему, любимому, и маски, и массаж, и декоративная косметика… А шее начинаем уделять внимание в тот момент, когда, сменив водолазку на декольтированное платье, понимаем: былая свежесть куда-то делась. Лицо выглядит очень и очень неплохо, а вот ниже… В старину на шею обращали особое внимание: не молодое лицо, а гладкая, «тугая» шея считалась знаком юности и красоты. Воистину, шея – предательница. Она беззастенчиво выдает наш возраст и наши немощи, если ее не ублажить как следует и вовремя. А как «следует»? И с какого возраста? И почему шея так внезапно и неуклонно стареет – вроде бы еще вчера с ней все было прекрасно, и без всякого специального ухода?
Это чрезвычайно неприятное явление – и не всегда обусловленное излишками веса. Предрасположенность к второму подбородку бывает и наследственной, и благоприобретенной – как результат привычки смотреть себе под ноги, спать на высоких подушках, читать лежа. Из-за этого начинается ослабление волокон соединительной ткани. Они уже не в состоянии поддерживать жировую клетчатку под кожей, и жир начинает «провисать», нарушая овал лица.
Как ни странно, человечество начало регулярно мыть голову только в конце XIX столетия. До этого волосы смазывали ароматическими маслами, в крайнем случае, споласкивали их отварами – и то не ради здоровья, а ради оживления цвета волос. В XVI веке врачи убеждали публику, что «руки мойте часто, ноги – редко, а голову – никогда». Получается, что роскошные прически, которыми щеголяли кокетки от эпохи пирамид до серебряного века – сплошная масса волос, склеившихся от масел, бальзамов и налипшей пыли, под которой бог знает какие паразиты находили себе надежный приют. Поэтому в высокие прически прятали «ловушки для паразитов», а дамы и кавалеры носили с собой заостренные палочки, чтобы чесать голову, не портя куафюру. Даже в общество являлись с ручными грызунами – хорьками и горностаями: считалось, что сильный запах этих животных переманивает блох и вшей с головы хозяина на тело зверюшки. Кошмарные видения для защитников дикой природы! И все же не стоит осуждать наших несведущих в правилах гигиены предков: средства для мытья появились в Европе очень поздно и были настолько едкими, что просто сжигали кожу. Тогдашние шампуни страшно портили волосы и кожу головы – и такое положение дел длилось до конца 20-х годов XX столетия, когда появились первые пенящиеся мягкие шампуни.
Обычно поутру мы стараемся сэкономить хоть минутку времени – именно за счет своего драгоценного здоровья: в считанные секунды умываемся, на бегу проглатываем завтрак, прическу делаем одновременно с попытками собрать в школу так и не проснувшееся чадо, даем поручения рассеянно кивающему супругу… В общем, не до изысков. Но постарайтесь даже в ежеутреннем цейтноте помнить хотя бы несколько правил.
Обычно речь о питании заходит в минуту жизни трудную, когда человек решается на исправление недостатков фигуры. Цель он перед собой ставит, как правило, одну – похудеть (поправиться)! И забывает, что с грамотным, здоровым питанием связан не столько элегантный силуэт, сколько состояние внутренних органов. А потому то, что мы едим, влияет и на общее самочувствие, и на кожу, и на волосы, и на любую часть тела, а заодно и на психику. Если вам приходилось посещать косметолога, вы наверняка слышали, выходя из кабинета: «Не ешьте сладкого, жирного, жареного, острого, соленого, маринованного и много чего еще» – после чего мужественно терпели лишения… по крайней мере до вечера. А вечером садились ужинать бутербродами с копченой колбасой – не пропадать же деликатесу!
В чем состоит конфликт «модных» диет и науки диетологии? Главный (и самый действенный!) рекламный прием, когда речь заходит о средствах для снижения веса – не здоровье, восстановленное благодаря нормализации питания, а фактор диаметрально противоположный. Скорость потери веса! Вот чего хотят достичь все, решившиеся на «эксперимент на человеке». Смельчаки, пробующие очередной «новейший способ» похудеть, мечтают, что им недолго придется мучиться. 5 кг в неделю! 10 кг в неделю! Ур-ра! Банза-ай! При этом никто не обращает внимания на проблемы кожи, на состояние внутренних органов.
Любая диета старается исключить из нашего рациона сахар. А чем, собственно, провинился перед человечеством этот волшебный, любимый, замечательный продукт? Сегодня и младенцы знают: много сладкого вредно. Но и взрослый нечасто понимает, почему сахар вреден, а петрушка полезна. Вот бы поменять их местами… К тому же человечество так бойко наращивает темпы потребления сахара, что, похоже, к 2050 году мы просто ничего другого есть не станем. Как та старуха из «Сказки о рыбаке и рыбке», которая заморские вина (ликеры, небось) заедала пряником печатным, и все-то ей было несладко.
Как хочется быть стройным не голодая, иметь упругую, гладкую кожу и пышные волосы, не бегая ежедневно к косметологу и массажисту! Идея раздельного питания дарит надежду даже гурманам и сибаритам. Надо лишь отделить углеводы от белков – и можно есть любые блюда в любом количестве. Лепота! Конечно, не все так упоительно просто: прекрасная форма не дается без усилий. Недавно теории раздельного питания исполнилось 100 лет: над ней работали лучшие медики мира, ей следовали звезды эстрады и кино — и до сих пор раздельное питание не утратило своей популярности.
Не только западные, но и восточные традиции предлагают услуги по очищению организма с помощью правильного питания: на эту цель направлен месячный курс оздоровления и очищения организма по японской системе питания Ниси-Ватанабэ, которая основана на традиционно-вегетарианском рационе жителей страны Восходящего Солнца. Японцы славятся своим аскетизмом в еде и отменным здоровьем. По правилам: «Тело и ум берут энергию из солнца, воздуха и растений. Нашему телу нужна растительная пища. Пища должна очищать тело и ум» живет большинство японцев – и статистика утверждает, что за последние 10-12 лет (поразительно короткий срок) жителям страны Восходящего Солнца удалось добиться резкого увеличения продолжительности жизни. Притом Европа, Америка и даже Россия охвачены эпидемией булимии и, как следствие, страдают от нарушений обмена веществ.
Некоторые варианты диет сегодня особенно «в фаворе». Рассмотрим некоторые из них – и выслушаем мнения диетолога, дерматолога и терапевта, что в этих диетах хорошо, а что – вовсе не так хорошо, как кажется на первый взгляд.
Диета доктора Аткинса. Построена на полном отказе от углеводосодержащих продуктов. Из «углеводистой» пищи остаются одни грибы – за то, что в них много растительного белка. Остальное – хлеб, овощи, фрукты, сахар и прочее — из рациона убрать! Успех диеты доктора Аткинса у звезд Голливуда и российских любителей мясопродуктов превосходит всякую игру воображения. Да, родители еще в детстве объяснили маленьким сладкоежкам: «От сладкого, хлеба и картошки полнеют!» И бабушки, вздыхая, старались не пичкать малышей конфетами и булочками, хотя им, бабушкам, это доставляло не меньшее удовольствие, чем малолетним лакомкам – сладкие гостинцы.
Активные пищевые добавки – изобретение конца ХХ столетия – окружены разноречивыми слухами. Неужели можно измениться без усилий, словно сказочная принцесса, приняв несколько разноцветных горошин и запив травяным чаем? К тому же обычному покупателю без специального образования (а часто и медикам) кажется, что разобраться самостоятельно в огромном количестве баночек и коробочек просто нереально. Итак, что же такое пищевые добавки?
Конечно, не все добавки направлены на изменение фигуры. Большая часть добавок призвана улучшать самочувствие. Одно из самых поразительных и самых полезных открытий XX века – витамины. «Жизненные амины» попадают в наш организм главным образом с пищей и доставляют нам не только энергию, удовольствие, но и защиту от разных телесных недугов и душевных горестей. И когда наше питание обеднялось свежими фруктами и овощами, депрессия правила бал, беснуясь, будто нечистая сила в Вальпургиеву ночь. Но ее золотое времечко прошло, и мы в состоянии сохранить ясный ум и здоровое тело с помощью некоторых изобретений современной науки. Одно из средств защиты себя, любимого, от внешних факторов, как психологических (стресс), так и экологических (токсины, перепад температур, вредные излучения) – популярные сегодня витаминные комплексы.
Хорошо бы попутно с «подпиткой» организма провести в нем и «генеральную уборку». О том, что с помощью питания можно избавиться от ядов, свивших гнездо в нашем организме, все мы наслышаны. Организм, очищаясь, омолаживается, начинает вести себя иначе, улучшается кожа, волосы, ногти, нормализуется работа внутренних органов – словом, наступает второе дыхание, и начинается новая жизнь. Но каким образом мы ухитряемся так отравить и засорить свой единственный организм, что проблема очищения становится одной из первостепенных?
Как грамотно провести дезинтоксикацию от никотина? Поможет ли диета и специальный режим вашим героическим усилиям? По каким признакам следует выбирать среди существующих программ отказа от курения самую оптимальную? Люди так мечтают бросить курить и больше не прикасаться ни к одной сигарете в мире – так почему им так редко это удается?
Хорошо поутру, глядя в ясное небо и думая о приятном, медленно, со вкусом выпить чашечку хорошего кофе… Днем, впрочем, тоже неплохо отвлечься от рутинных забот и посидеть за столиком, потягивая мастерски приготовленный эспрессо… А уж вечером-то! В общем, во благовремении все хорошо. Среди любителей кофе лидируют американцы – в день Америка выпивает более полумиллиарда чашек, 5 кг кофейных зерен на душу населения в год!
Этот комплекс процедур в последнее время широко разрекламирован средствами массовой информации. Косметические клиники и салоны, предлагающие гидроколонотерапию, называют эту услугу «красотой из Голливуда», о ней пишут как о ноу-хау звезд шоу-бизнеса, хотя еще в Древнем Египте регулярное очищение кишечника с применением различных трав и масел являлось традиционным способом поддержания в здоровом теле здорового духа, а во времена античности Гиппократ лечил многие болезни так называемыми очистительными клизмами. В советское время в санаториях также практиковалось кишечное очищение для лечения ряда заболеваний. Называлась такая методика «орошение по Ленскому». А еще раньше эту процедуру воспел наш соотечественник известный поэт Саша Черный: «Дочурка под кроватью ставит кошке клизму, в порыве счастия полуоткрывши рот, и кошка, мрачному предавшись пессимизму, трагичным голосом взволнованно орет». Так, в чем же, спрашивается, здесь заслуга американцев?
Знаете, на что падает мужской взор сразу после того, как окинет прелести «фасада» — лицо, шею, вырез? Конечно же, на ножки – и ручки. «Ах, каки-ие-е-е!» Чтобы соответствовать этой характеристике, сдают позиции даже самые непреклонные дамы, считающие всякие там массажи, пилинги и маски глупыми излишествами для богатых изнеженных бездельниц. И все-таки хотя бы десять… тысяч раз в жизни любая из женщин ухаживает за своими руками – пару мазков крема на ночь, пилочка и немного лака в краткие минуты отдыха, вырванные у стряпни и трудовых подвигов. А ведь красивые руки стоят большего. Недаром они – признак «породы», молодости, ухоженности, благополучия и хорошей работы. Огрубевшие, потрескавшиеся кисти рук с грубыми, обломанными ногтями затмевают даже блеск камней и злата, великолепие мехов и пышность страусовых боа.
Лучше спросить: где вы? Где вы сможете получить положенную вам заботу по полной программе? И из чего такая полновесная программа состоит?
Безусловно, эпиляция и депиляция волос на голенях ног и в зоне бикини необходимы большинству женщин. О том, как проводится подобная процедура — самыми разными методами — рассказано в разделе «Оволосение». Есть и еще некоторые вариации на тему «Лучшим ногам – лучший уход!» – в частности, «летняя» программа, особенно популярная в салонах красоты.
Вода – это центральный компонент нового оздоровляющего метода с коротким названием «спа» («spa»). Неизвестно, откуда появилось это наименование – от водного курорта Спа или от латинской поговорки «sanus per aqua» — «здоровье через воду». А можно ли достичь здоровья водными процедурами? Доктор Джон Хэркап провел исследование, посвященное тому, что происходит с телом в воде. Это зависит от 4 факторов: глубины погружения, способности держаться на воде, биохимического состава воды, температуры воды.
Еще недавно об этом явлении не знали. Вернее, о нем не думали. Просто считали, что гладкая кожа – признак молодости и свежести. Как только включается механизм старения – ау, где ты, моя свежесть! Хотя сегодня выяснилось, что дело обстоит не совсем так. И даже совсем не так. Целлюлитом (от «cellulate» – состоящий из клеток, ячеистый, сотообразный) называется определенное состояние подкожного жирового слоя. Характеризуется оно появлением бугорков и впадин на коже. Врачи называют их участками выбухания и западения. Ведущий механизм развития целлюлита заключается в нарушении процесса гормональной регуляции. Не следует путать целлюлит с ожирением, хотя, конечно, чаще целлюлит развивается у полных — но может появиться и у женщин нормальной комплекции и даже у особ с недостатком веса.
Любительницам методов врачевания, пришедших к нам из глубины веков, а также экологически продвинутым дамам должно прийтись по вкусу обертывание. Варианты этой процедуры весьма разнообразны: «горячие», «холодные», гелево-пленочные, полные, частичные, бинтование с помощью бандажей и т.д. Разнообразны и проблемы, которые обертывания призваны решить, основные из которых целлюлит, локальные жировые отложения, проблемы кожи. Выбор препаратов для обертываний сейчас колоссальный, поэтому найти подходящий для решения своих проблем будет не сложно. Например, концентрированный йод, находящийся в ламинарии, регулирует и активизирует сжигание жиров. Фукус обладает антитоксическими свойствами, ускоряющими процесс испарения и удаления шлаков из организма. Кофеин расщепляет жир. А есть еще разнообразные глины, лечебные грязи и многое другое.
Кому из нас незнакомо чувство острого недовольства собственным… носом? Смотришь на себя в зеркало и думаешь: эх, мне бы такой носик, как у Линды Евангелисты (вариант: у Таньки из соседнего подъезда) – какая бы я была красавица! Зачастую эти фантазии проходят, как только Танькин кавалер перебегает на вашу сторону — тут и нос становится привлекательнее, и жизнь интереснее. Но бывает так, что целый водоворот поклонников не решает проблему… Чем показывать зеркалу язык и отворачиваться в расстроенных чувствах, кажется — лучше прибегнуть к радикальным мерам.
После операции главное – не торопиться с выводами! Те, кто мечтает взглянуть на себя – умерьте свой пыл! Вам предстоит послеоперационный период. Первый этап продлится 2 дня – не очень комфортных: в стационаре или дома, с тампонами внутри носа и гипсовой повязкой, поддерживающей новую форму. В первый день к бедному носу прикладывают холод и вкалывают обезболивающее. Через 2 дня тампоны удаляются, и вы, счастливая, ходите в маске, словно Бэтмен: когда хирург «сделает» вам нос на операционном столе, он снимет с него гипсовую маску. Когда гипс твердеет, ее надевают на лицо, и под давлением «формочки» нос становится именно таким, каким его «слепили» на операционном столе – пути назад нет.
Сегодня множество производителей косметических средств разрабатывают новые составы и занимаются совершенствованием… мечты. Эти кремы и гели – не что иное, как попытка воплотить одно из самых распространенные желаний не только женского, но и мужского пола. Предмет желания — красивая грудь — вызывает восторг окружающих и повышает самооценку женщины. Многие почти решились отправиться в клинику пластической хирургии… но этот непредсказуемый силикон, гематомы вокруг ареолы, рубцы, шрамы и долгая ремиссия, а еще ужасные истории о неудачных операциях… И, наконец, цена!
Аккуратная, деликатно очерченная античная грудь, абсолютно плоский женский торс времен средневековья, кричащая пышность декольтированного бюста эпохи классицизма… Идеал груди менялся так же, как и идеал красоты в целом. Попытки ввести что-либо в грудь с целью ее увеличения и коррекции формы предпринимались чуть ли не с конца XIX века. Пробовали парафины, масла, оргстекло и другие природные или синтетические «наполнители» – все неудачно. Во время второй мировой войны плоскогрудые японки, стремясь завоевать внимание американских солдат, подвергали себя кустарным операциям, увеличивая грудь с помощью введения в железы стерильного… свиного сала. Часто это заканчивалось флегмонами и нагноениями.
При протезировании могут возникнуть разнообразные осложнения. В клиниках США, например, пациентки подписывают специальное соглашение, в котором их уведомляют о возможных последствиях. В России, ввиду отсутствия подобного законодательного акта, каждая клиника решает такие вопросы самостоятельно. И потому клиентам следует проявлять особую бдительность. Во всяком случае, совершенно необходима обстоятельная беседа с хирургом обо всех последствиях, да не после, а до
Послеоперационный период длится как правило один-два месяца. Врач назначает свой срок в каждом конкретном случае. Если операция прошла удачно, конечный результат устраивает и хирурга, и пациентку, то возникает состояние, которое сп6ециалисты называют естественной реактивной эйфорией. Со временем оно пройдет само по себе, хотя психологи утверждают, что бывают и исключения: некоторые пациенты испытывают столь незабываемые ощущения, что ради повторения «неземных восторгов» послеоперационного этапа готовы опять лечь под нож. Будем надеяться, что вы не столь податливы, и зависимость от пластической хирургии – не ваш случай.
Внешний вид нашего тела во многом зависит от того, как происходит липидный (жировой) обмен. Нарушения этого процесса приводят не только к увеличению объема тела, но и к целлюлиту – неровностям и вялости кожи. Жир бывает на удивление капризным и стойким. Если есть генетическая предрасположенность к «галифе», то в ходе избавления от излишков можно просто-напросто изуродовать свой торс выше талии — довести себя до ребер, похожих на стиральную доску, и ключиц, напоминающих садовые ножницы – а на верхней трети бедер и на животе пониже талии все равно останется «неприкосновенный запас». Некоторые «вклады», сделанные упрямым организмом, не удается расточить обычными методами вроде диеты и фитнеса. Если при уничтожения локальных отложений жира консервативные меры оказываются неэффективны, то приходится прибегать к липосакции.
Долгое время операция по липосакции рассматривалась в качестве обязательного дополнения к лифтингу лица. Вместе с тем и у пациентов, и у пластических хирургов был большой интерес к липосакции как к самостоятельной процедуре. Пациентки постоянно задавали врачам вопросы, вроде: «Можно ли просто сделать липосакцию шеи и второго подбородка, а подтяжку не делать?» Подобная технология давала возможность добиться значительного эстетического эффекта — притом со значительно меньшими физическими, психологическими и материальными затратами, с меньшими рубцами и значительно более коротким восстановительным периодом. В середине 90-х годов наметился некоторый перевес в сторону липосакции лица и шеи, полностью заменяющей лифтинг. На сегодняшний день ситуация стабилизировалась — появилась устойчивая система мнений о липосакции лица и шеи. Так, показания к липосакции щек без лифтинга возникают крайне редко, а вот когда речь заходит о коррекции нижней части лица и передней поверхности шеи, то можно добиться впечатляющих результатов при помощи одной только липосакции. Если тургор кожи хороший, то она подтянется сама, овал лица и форма шеи станут более рельефными и изящными. Второй подбородок в этом случае исчезает навсегда – ну разве это не восхитительно!
В наши дни придумано множество техник липосакции. Чтобы узнать, какая подойдет данному пациенту, доктор проводит предварительное обследование. Если вам ничего подобного не предлагают, а потчуют одним-единственным вариантом, как фирменным блюдом – задумайтесь. А пока узнайте, какой бывает липосакция.
Стандартная липосакция. На Западе стандартная липосакция больше не популярна. В медицинской литературе появилось много специальных работ, посвященным эстетическим и клиническим осложнениям, вызванных применением этой методики. Вероятнее всего, это результат внедрения новых методик липосакции. На Западе новое расходится гораздо быстрее, чем в России — на здешнем «рынке услуг» намного легче продать пациенту последнюю, пусть даже очень сложную, методику, нежели простую и традиционную. А вот наша отечественная медицинская практика демонстрирует другую закономерность: в России пластический хирург при грамотном владении техникой стандартной липосакции добивается стабильных результатов при относительно небольшом количестве сопутствующих проблем. Этот метод на сегодняшний день остается самым дешевым способом липокоррекции, а для российского потребителя на сегодняшний день фактор расценок очень важен.
Статистика осложнений после липосакции в России не ведется. Если посмотреть данные Американского общества пластических и реконструктивных хирургов, опубликовавших результаты 1249 липосакций, то результат окажется следующим: гиперестезия (повышенная болезненная чувствительность) в области операции – 2,6%; серома (скопление тканевой жидкости) – 1,6%; отек – 1,4%; пигментация – 1%; хронический болевой синдром – 1%; послеоперационная гематома – 0,8%; септические явления – 0,6%; некроз операционной зоны – 0,2%.
Чаще всего у людей встречается смешанная кожа, которая требует различных способов ухода. Утром лицо необходимо мыть теплой водой без мыла, а жирные участки протереть лосьоном либо настойкой календулы.
Одной из серьезных проблем, имеющих не только косметологическую сторону, является угревая сыпь. Безусловно, при появлении угревой сыпи необходимо обратиться к врачу дерматологу, который назначит правильное лечение. Наряду с этим, существует ряд полезных рецептов, которые помогут решить эту проблему самостоятельно.
От такой немаловажной проблемы, как трещины на пятках, с которой сталкиваются многие взрослые люди, можно избавиться посредством использования увлажняющих средств, которые содержат витамины группы А и Е. Некоторые из косметических средств можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Не случайно, черемуху считают санитаром леса, ведь она обладает фитонцидными свойствами, благодаря которым происходит уничтожение микробов.
В народе говорят, что если болит голова, достаточно постоять под кронами цветущей черемухи. Но не стоит переусердствовать, поскольку большое содержание эфирных масел в растении, которое вы поставите в виде букета дома, может вызвать головокружение.
Для того, чтобы обеспечить суставам здоровье, а коже эластичность и красоту, рекомендуется регулярно проводить мероприятия гимнастики для рук. К тому же, данная процедура не занимает много времени и эффект от неё не заставит себя долго ждать.
Итак, предлагаем рассмотреть основные упражнения гимнастики для рук, среди них:
Одним из самых популярных способов избавиться от волосяного покрова на ногах, является бритье. Однако данный прием, несмотря на эффективность своего быстрого применения, не является исключительным методом. Уже на следующий день волосы начинают отрастать, а для некоторых женщин с чувствительной кожей могут возникнуть различные раздражения. Не рекомендуется использовать бритвенный станок на «сухую», рекомендуется применять специальные крема или пену.
Значительная часть времени в турецкой бане уделяется массажу. Несмотря на то, что в течение многих лет разрабатывались новые способы массажной процедуры, основной принцип оставался неизменным. Рассмотрим последовательность проведения массажа в турецкой бане.
Среди существующих целебных составов, наиболее востребованными являются те, которые изготовлены на основе морской соли, содержащей множество элементов таблицы Менделеева, обладающей противовоспалительными и обезболивающими свойствами, улучшающей обмен веществ, активность органов и тканей.
Сегодня, очень много людей высказывают жалобы по поводу сильного выпадения волос. Однако, не стоит огорчаться и впадать в паническое состояние, поскольку существует достаточное количество действенных средств, доступных для самостоятельного приготовления. Итак, рассмотрим некоторые из них:
Хрен является популярным растением, который благодаря своим полезным свойствам применяется не только в кулинарии, но и для лечения целого ряда заболеваний.
Радикулит – довольно-таки неприятное ощущение, связанное с острыми болями в области поясницы.
Рекомендуем познакомиться с некоторыми полезными рецептами народной медицины, которые помогут локализовать этот недуг.
Галерея
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Уход за ногами
Уход за руками
- Грудь богини на вашем теле
- Декольте – не только к празднику
- Если что-то вас беспокоит
- Интересно знать
- Как избежать обмана
- Как набрать вес
- Как сбросить лишний вес
- Когда вашей красоте мешают диеты
- Комплексы и добавки
- Липосакция – стройность гарантирована!
- Лицо в целом и по частям
- Лицо тайны и тайна лица
- Лицо – произведение искусства
- Между нами и внешним миром
- Начните с диагноза
- Новости
- Обрамление для лица
- Оказание первой помощи
- Очищение организма
- Помиримся… с едой!
- Рецепты народной медицины
- Тело как улика
- Уход за волосами
- Уход за лицом
- Уход за ногами
- Уход за руками
- Уход за телом
- Шея и область подбородка
